健身動起來

39歲余文樂胖成趙本山,50歲胡兵卻是一身肌肉…

2月18日,#余文樂胖了#登上熱搜,有圖有真相,大家自行感受下。

可以看到,曾經稜角分明的臉,如今明顯臃腫了許多,身材也”圓潤”了一大圈,這突如其來的發福,估計是婚後太幸福,身材膨脹了。

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說起來,81年出生的余文樂也才39歲,但發福後的近照,卻略顯滄桑油膩,難道是放棄了身材管理?

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要知道,曾經的余文樂,可是一個熱衷於健身的男人;多年來,一直有在堅持訓練、控制飲食。

論起身材來,在娛樂圈也算不錯的存在;肌肉健碩結實,線條清晰,屬於那種穿衣顯瘦,脫衣有肉的體型。

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這樣一位帥氣的健身大叔,沒想到身材發福後,竟然有種本山大叔的既視感,讓很多網友噓唏不已。

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其實,在娛樂圈裡一直盛傳著“本山定律”

無論年輕時多帥氣的男人,經歷歲月的摧殘後,容顏變老,身材發福,會漸漸向本山大叔靠攏,這不是貶義,可能因為本山大叔年輕時就是很帥的。

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印象中的陳冠希,一直是個桀驁不馴的帥氣少年;當年可謂是風靡萬千少女。

如今經歷歲月的摧殘,面容滄桑,身材發福許多,和本山大叔,達到了”神似”的地步。

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即使國際巨星也不例外,賈斯丁比伯的人氣再火爆,也要臣服於”本山定律”之下。

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奇怪,男明星們無論多帥,到了一定年齡,似乎都逃不過”本山定律”;只能說歲月是把殺豬刀。

不過,也有些人可以無視這定律,即使一把年紀,也活得優雅帥氣。

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這不,前幾天,#胡兵50歲了#登上熱搜;看到這個話題時,小編的表情和大家一樣,是震驚的,那個在《粉紅女郎》里高大帥氣的陽光小伙,竟然到了知天命的年紀。

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立體的五官,結實修長的身材,你敢相信這是50歲的人?這身材,這狀態,難怪他敢在節目中,面帶滿意微笑的說:我其實已經50歲了。

他表示:50歲的他,對年齡有種恐懼感,擔心狀態跟不上了;但隨後,又霸氣的說道:嗯,我還可以再戰10年,不得不說,人家確實有這個底氣。

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在胡兵的人生中,“自律”是很重要的一環;賽艇運動員出身的他,一直保持著鍛鍊的習慣,一堅持就是二十幾年。

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生活中更是嚴於律己,偶爾幾杯酒下肚,就是他最大的放縱;不然狀態如何,即使在事業低谷期,也從沒有放棄過塑造自己;

他曾說過:希望自己能夠繼續保持狀態,哪怕到了80歲,也要做最年輕的老頭。

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所以,當大多數中年人早已發福時;50歲的胡兵,卻一直保持著30多歲的狀態;依舊年輕帥氣,依舊魅力十足。

身材也不輸年輕小伙子,一身結實腱子肉、腹肌明顯。

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如今,在小鮮肉遍地的娛樂圈中;像胡兵那樣又帥又man的男星了,無疑是非常的難得,這才是中國男人該有的模樣。

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渴望年輕,渴望好身材,是每個人的夢想;但你真的為此付出過努力嗎?

說好早睡早起,但你卻總放不下手機;說好晨跑鍛鍊,你卻總是賴在被窩里;說好自律生活,你卻總有層出不窮的藉口。

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世上哪有不勞而獲的美事,少抱怨、少羨慕,堅持鍛鍊、健康飲食,保持身材的良好狀態,保持樂觀、保持自控力,終會讓自己變得更好。

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想要改變,什麼時候都不晚,關鍵在於付諸行動,堅持下去。