身高152cm體重47kg，82歲奶奶把28歲搶劫者打進醫院

80多歲的老奶奶在大家心中是什麼概念？是滿頭白發還是步履蹣跚？這些不過都是大家對於老年人的刻板印象，今天的這位來自美國的老奶奶，絕對要顛覆你的認知。

這位老奶奶今年82歲，來自美國名叫墨菲。11月21日晚，82歲的奶奶墨菲一人制服了28歲的入室搶劫者，在警察還沒來到之前，便把搶劫者送進了醫院。

事情到底是怎樣的，原來當晚就在墨菲准備入睡之際，突然聽到一陣急敲門聲，對方稱其生病了，要求墨菲叫救護車並開門。

墨菲叫了救護車但是拒絕開門，沒想到對方突然發怒，把門踹開強行入室。墨菲迅速予以反擊，拿椅子砸向他。

男子倒地後，墨菲便踩上去，在他身上連續跳了幾次後，最後拿拖把狠狠的打了他幾下，而該男子也沒有想到墨菲這麼厲害，毫無招架之力，最後躺在地上一動不動。

經過一番打鬥，82歲的墨菲成功將搶劫者制服，她最後告訴記者，她認為該男子被送上救護車那一刻松一口氣，「因為我允許他離開了」。而墨菲也真如他所願，將搶劫者送上了救護車。

而警察們聽完老奶奶的陳述後，簡直驚呆了，從一開始的迷惑瞬間變成崇拜臉，大家一臉開心加崇拜請求和老奶奶合了張照，還發在了警局官方的社交帳號上。

看完奶奶有趣的事跡，不僅美國網友對她佩服地五體投地，很多中國網友也紛紛表示佩服！

• 顫抖吧年輕人
• 講真，我也28，這老奶奶我真打不過
• 想到那個壞人被揍的畫面就想笑，老奶奶太強太可愛了
• 這個搶劫者對自己的結局早有預感，所以才一開始就提出讓老人給他找救護車。
• 建議中國老年人多去健身，少去碰瓷訛人
• 我要趕緊轉給我爸看看，他60齣頭就覺得自己不適合健身了。
• 感覺老太太的眼袋都是肌肉做的
• 中國的國情年輕人誰打得過老年人？反正我打不過，碰都不敢碰～
• 搶劫請先了解對方生活情況，否則受傷的就是你
• 我可能活不到82歲
• 奶奶:我很孤單正愁沒人陪我練手呢，嘿嘿，沒想到小子你就來了

要說這個搶劫男子也是倒霉，本以為老人好欺負，沒想到碰到了老人中的王者。要知道這位82歲的老奶奶這些年一直都有健身的習慣，雖然身高1.52米，體重47.6千克，但是卻能徒手擼鐵102公斤！

在2014年，她還獲得過世界自然舉重聯合會世界錦標賽冠軍，別看這位奶奶身高不高，但實力絕對不容小覷。

退休後平日裡沒什麼事情，這位奶奶基本上都混跡健身房，是健身房的常客。所以關於健身，老奶奶甚至比健身教練還專業，這健碩的肱二頭肌也是很多人羨慕的，而且六塊腹肌也十分完美。

看看這位奶奶的健身日常，你就知道她為什麼這麼厲害了，臥推、硬拉、引體向上、單手伏地挺身都是輕而易舉的事情。

82歲的她如今依舊能如此健康強健，打到28歲的年輕小伙，得益於多年來的健身堅持，看完你還敢說健身沒有用嗎？

墨菲奶奶這段有趣的經歷，也讓更多人知道什麼才是真正的力量，激勵更多不同年齡的人去健身。健身無關年齡，堅持下來你就是強者。

所以健身還是挺重要的，開始健身吧年輕人，拉開與同齡人的距離就是此刻！

最後給大家分享8個健身房的黃金動作，加入日常訓練中效果翻倍。

1、深蹲

2、硬拉

3、臥推

4、推舉

5、俯身劃船

6、引體向上

7、彎舉

8、直腿硬拉

一般一個部位可以有很多個動作訓練到，但以上挑選的8個黃金動作，建議你一定要安排到你的日常訓練計劃中，因為它們真的無可替代！