健身動起來

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

一則來自微博@世面的報導,

世界最胖的人減重660斤,

他說抬起胳膊的感覺真好。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

這位小伙叫胡安,

來自墨西哥瓜達拉哈拉。

他17歲時體重就達到456斤。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

後來他因

車禍臥床休養一年半,

體重繼續飛漲。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

2016年醫生檢查時發現,

胡安體重達到約1180斤,

被金氏世界紀錄認證為

「世界上最胖的人」。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

因為體重過高,

胡安隨時面臨死亡威脅。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

胡安超重的體重被媒體報導,

一家醫院願為他提供減肥治療。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

醫生需要通過手術減少他的胃容量。

經過手術和節食鍛鍊後,

35歲的胡安現在體重520斤,

可藉助拐杖行走。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

減肥後的胡安表示,

能夠把自己的胳膊抬起來,

這種感覺十分美妙。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

胡安還將繼續接受手術,

去除身上鬆弛的皮膚。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

對於這則報導,網友們紛紛評論留言:

  • 人家怎麼胖,都不會胖臉
  • 單純吃是吃不了這麼胖的,正常人也吃不下。他應該是控制體重或者感受食慾的基因出了問題。
  • 千萬不要以這個人為目標,這是疾病性肥胖,你是胖不到這個程度的
  • 人類的潛力真是巨大啊
  • 帶著飢餓入睡,是美麗的開始
  • 要是我寧願餓死,也不要這麼胖
  • 成功瘦下來可能會有重生的感覺?
  • 他身體也是夠好的,一般人早三高中風死了
  • 原來人類能達到一千多斤
  • 他的臉感覺比有些150斤左右的人要小,世界好奇妙
  • 很難懂,這樣不用工作,天天只知道吃。
  • 人真的可以吃胖到這個斤數嘛 那一天得吃多少

看完這則報導,不得不說人還是瘦下來好。以下是肥胖的危害,你們感受一下:

1、降低生活質量,肥胖者行動及反應遲緩,嚴重者生活不能自理,也易遭受各種外傷、車禍從而引起骨折或扭傷

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

2、健康長壽大敵,據統計肥胖者並發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍,患冠心病比正常體重者多二倍,高血壓發病率比正常體重者多二到六倍……,更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

3、易發冠心病及高血壓,肥胖者脂肪組織增多,耗氧量加大,心髒做功量大使心肌肥厚,尤其左心室負擔加重,久之易誘發高血壓。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

4、易患內分泌及代謝性疾病,肥胖會導致代謝、內分泌異常。比如糖代謝異常可引起糖尿病,脂肪代謝異常可引起高脂血症,肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

5、對肺功能有不良影響,肥胖者因體重增加需要更多的氧,同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動,如果肺不能隨之而增加功能,可造成缺氧和呼吸困難,最後導致心肺功能衰竭。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

6、引起關節病變,體重的增加能使許多關節如脊椎、肩、肘、髖、足關節磨損或撕裂而致疼痛。

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

想要瘦下來,健康飲食加堅持運動就對了。最後貼心的小編給大家送上經典的Tabata訓練,每天4分鍾,讓你不知不覺瘦下來。

這份訓練計劃有8個動作組成,要求每個動作連續做20秒,休息10秒,做完8個動作為一組,看看你能做幾組?

動作1:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

動作2:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

動作3:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

動作4:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

動作5:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

動作6:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

動作7:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好

動作8:練習20秒+10秒休息

世界上最胖的人,3年減重660斤,他說:能抬起胳膊的感覺真好