沒健身過的人眼裡，健身的人是這樣的

在不健身的人眼裡，

健身充滿的神秘和不解，

男人練這麼大塊頭有什麼用？

女人跑到力量區想練成什麼？

許多人對健身的人充滿的疑惑！

在不健身的人眼裡，擼鐵的女人是這樣的

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其實健身的女人是這樣的

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這樣的…

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這樣的…

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還有這樣的….

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不健身的人

以為只要健身就能長肌肉

堅持幾個月就可以練出大塊頭

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再吃幾罐蛋白粉就能練成阿諾

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其實能練成這樣已經算頂級

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在不健身的人眼裡

用體重來衡量身材好壞

女孩A4腰，能反手摸肚臍才完美

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其實有腹肌有翹臀才是真性感

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體重不重要，體脂率才是王道

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在不健身的人眼裡

健身擼鐵是年輕人的專利

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其實健身任何時候開始都不晚

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不健身的人眼裡

健身這不能吃那不能吃

只能整天肯雞胸肉吃西藍花

還必須水煮

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其實經常健身的人很難吃胖

偶爾放縱也無所謂

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不健身的人認為跑幾天就能瘦

到健身房也只需要用跑步機

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能做20個伏地挺身就是健身達人

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其實無論任何事，成功都沒有捷徑，你沒有堅持3個月，就沒有發言權，沒有堅持3年以上，就不能說自己懂，沒有堅持5到10年就不能算專家，健身也是如此！

其實健身也並不是頭腦簡單四肢發達

更不會崇尚暴力

健身，

意味著每天都在和同齡人拉開距離，

意味著你擺脫平庸，追求卓越！

雖然健身者外表粗獷

但內心很有愛

SO，

換好裝備，去健身吧！