最近不知道為什麼,健身房跟健身教練頻頻上新聞,前幾天健身房跑路會員維權,這幾天央視新聞報導:「健身教練和民警賽跑?沒跑百米就被抓!民警的話亮了」,到底發生了什麼,一起來看看:
事情原來是這樣的:在安徽亳州,兩名民警對網上逃犯甘某進行蹲守抓捕,甘某是一名健身教練,當民警亮明身份後,甘某扔下車子,轉身就跑,但還沒跑出100米就被抓獲……
看完新聞,許多網友也是哭笑不得,紛紛發表評論:
- 真的是「健身教練」被黑的最慘的一次了
- 警察小哥:游泳健身了解一下麼
- 健身房出來的技術干不過有實戰經驗的
- 健身教練的臉都被你丟光了,你讓教練們的臉往哪放
- 健身教練躺槍,哈哈哈。人民警察好樣!!!
- 道理我都懂,但是他騎車跑不是更快嗎?
- 不要黑健身,健身永遠不會讓你失望的
- 民警:你跑啊,你跑啊,你跑斷腿都別想甩掉我!
- 健身教練們快來看,有人給你們丟臉了
- 也不知道打一架會不會輸得更慘
- 業余選手和職業選手的差距懸殊
- 求健身教練心裡的陰影面積
- 犯罪嫌疑人看到警察心裡慌,腳發軟。警察則不一樣,看到犯罪嫌疑人了,興奮激動
其實很多名警都是退伍軍人、大學體育生、軍校出來的,體能武義很厲害,加上經常鍛鍊的習慣,普通教練是比不過的,身材吊打教練的警察大有人在。
相比之下,健身房有些教練魚龍混雜,很多教練並不專業,不是穿一身健身服就是健身教練,就跟不是穿身警服就是警察一樣,所以被民警吊打也就在情理之中了。
不過健身和跑步兩回事,短跑長跑也不一樣,馬拉松健將指不定也會被百米沖刺的警察叔叔給抓住。
專業的教練體能還是很好的,大家不要因噎廢食,不去鍛鍊。教練到底專不專業,大家其實也能看的出來。不管怎麼說,鍛鍊是沒錯的,警察叔叔這麼厲害,也是練出來的。
最後小編推薦9個虐腹動作,讓健身「周董」帶著大家一起練!
動作一:
8-12次,做2-3組
動作二:
8-12次,做2-3組
動作三:
8-12次,做2-3組
動作四:
8-12次,做2-3組
動作五:
8-12次,做2-3組
動作六:
8-12次,做2-3組
動作七:
8-12次,做2-3組
動作八:
8-12次,做2-3組
動作九:
8-12次,做2-3組
每次練腹日挑選5-6個動作,需要減脂的朋友再配合有氧運動消耗脂肪,用不了兩個月,你的腹肌就能重見天日了。