健身動起來

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

哈嘍

大家好

我是你們的九零後老少女

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

看看周圍的朋友們

二胎都快有了

囚妹兒還在每天孜孜不倦地吃狗糧

真的心疼地抱住胖胖的自己

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

說到二胎

正好囚妹兒今天要介紹給大家的這位美女姐姐

被網友們譽為「全球最火辣的二胎媽媽」

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

那到底有多火辣呢

直接先上圖看看吧

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

蜂腰翹臀搓衣板腹肌

小麥色肌肉更顯性感

是不是都不敢相信

這居然會是一個有兩個孩子的媽媽?

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

尤其是很多已經當媽媽的人都知道

孩子還這麼小

身材恢復到這種程度

那絕對是非常困難的

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尤其從側面感受一下她的腰肢

你就知道有多夸張了

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真的只能用「不盈一握」來形容

而且又絕對不是瘦弱纖細的感覺

看她的腹肌就知道

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而且這個妹子從側面看有點鄧紫棋的感覺

不過這翹臀

這腰臀比

真的看一次驚呆一次

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議
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囚妹兒也之前就關注過她

確實是一個很有想法也很努力的姑娘

這幾天囚妹兒看了個綜藝節目

就是湖南衛視的那個《我家小兩口》

本來是想去看看郭碧婷向佐談戀愛

沒想到看完以後最大的感受就是

當媽媽真的太不容易了

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

身材走形、難以工作、產後抑鬱、餵飯換尿布……

看完真的在佩服每一個媽媽的偉大的同時

更加的恐婚恐育了

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

所以為了緩解很多年輕人的這種想法

Tammy想到了一個好方法

隨時向粉絲報告自己的二胎懷孕狀態

自己的身材如何

吃了什麼

做了什麼開心的事

讓大家慢慢覺得其實也沒什麼大不了的

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飲食上

她還是像之前一樣吃一些健身餐

只不過會更注重一點孕期營養搭配

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訓練Tammy也沒有停止過

直到產前的幾周前

所以Tammy的身材除了肚子也幾乎沒有很大的變化

甚至肌肉也都還在

皮膚也都很緊實

(這點不要輕易模仿哦)

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而且孩子出生後沒多久

Tammy就又恢復了訓練

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盡管會經歷孕期無休止的孕吐

隨時可能爆發的情緒,失眠,便秘

但她從來沒覺得這些又苦又累

反而覺得是上天對她莫大的恩賜

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

身材走樣再練回來就是了

為了寶寶這點還做不到嗎?

我不能讓我的寶寶長大後發現

自己的媽媽是個身材臃腫的女人

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

我想給他最好的一切

包括一個最好狀態的媽媽

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下邊這組肩部塑性動作共6個

大家也可以借鑒一下

每個完成10 ~ 12次

重復3組即可

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丈夫也很支持她的想法

不但陪她一起去鍛鍊

給她加油鼓氣

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

平時也積極承擔起照看孩子的責任

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

Tammy用自己的親身經歷

給了無數准媽媽們勇氣

獲得了她們的信任和共鳴

積極地去看待一切

其實當媽媽並沒有那麼可怕

她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議
她被稱為全球最火辣的二胎媽媽,卻因"直播十月懷胎"引爭議

反而

孩子會成為大人向前奔跑的理由