肌肉男光上身，让人摸胸肌、腹肌……，这样算低俗吗？

健身的小夥伴們好，你是否在一些電視節目中，看到有些肌肉撩起上衣或半裸上身，讓人摸胸肌、腹肌……呢？

最近就有一位博主發表了對這種行為的看法：我最討厭的也是最不喜歡的，就是某些健身的男性動不動就半裸，然後就隨便拿給別人摸一下胸肌、腹肌。不要把這些搞得太低俗了，健身不等於賣肉，同樣的反問：那是不是遇到身材好的人女的也可以摸摸胸和臀？ ​​​​

網友們看完也紛紛評論留言：

• 如果雙方都彼此願意，跟你有什麼關系？羨慕啊？還是嫉妒？
• 那健身的女生穿內褲，露半球呢？
• 我覺得雙方自願就行
• 在節目上這樣就有些低俗了
• 誰敢摸我男朋友我把她手踩斷。當然，我男朋友那個肥仔現在已經沒有腹肌了。
• 要看是不是自願，自願的男女都可以，不願的男女都不可以。
• 在節目上這樣搞我覺得是非常不尊重的，怎麼看都不舒服。
• 這是他們炫耀的資本，就像女孩子買了名牌包一樣的心情
• 雙方自願就可以啊，關你毛事，有本事你也練啊
• 都是肥宅的陰謀

其實對於這種情況，每個人都有自己的看法。就小編來說，練出一個好身材才是對自己最好的獎賞。

最後貼心的小編給健身的小夥伴送上6個徒手動作，助你消滅肚子上的贅肉。用這6個動作練起來你需要堅持6周以上，採用隔天進行練習，不多練也不少練。如果你對自己有信心，就跟著以下6個動作練起來。

動作1：原地開合跳 30-60次

動作2：直臂+屈肘平板支撐 10-20次

動作3：直臂俯撐交替提膝 左右各10-20次

動作4：原地高抬腿 30-60次

動作5：仰臥虐腹肘膝交叉 左右各10-20次

動作6：箭步跳 左右各10-20次

以上6個動作，請根據自身實際練習水平進行1-5個循環練習。練習過程中寧可慢一點也要將每個動作做標准，動作與動作之間盡量不休息，全套動作結束後休息2-3分鍾。採用隔天進行練習，堅持6周你就會看到效果。加油！