減掉30斤以上，臉型會發生哪些變化？

一組來自網友們

分享的減肥後臉型對比圖，

他們中每個人至少減掉30斤以上，

有的人甚至減掉100多斤，

一起來感受下這組臉型對比圖，

第一張就給跪了……

第一眼還以為

小伙從女人變成了男人

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從大餅臉到錐子臉的轉變

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從胖大叔

到帥大叔就差一個減肥

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減肥不僅改變的是臉型，

臉色笑容都格外陽光燦爛

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從奶油小生臉

到五官立體精緻面龐

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從憨乎乎到水靈靈的轉變

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不瘦下來

都不知道自己還可以這麼帥！

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又一個圓臉到錐子臉，

顏值氣質大大提升。

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小伙簡直是

從歌手到運動員的轉變。

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臉大脖子粗 VS 臉小脖子細，

從吃貨臉到淑女臉的轉變。

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瘦下來才知道我也有下巴

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減肥前一臉惆悵，

減肥後喜笑顏開。

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瘦下來後眼神更加有魅力

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這轉變太震撼了，

胖子都是潛力股！

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瘦下來拍照都那麼自然

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刮油去脂讓我顏值大大提升

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從小胖到型男，

同樣的發型不同的感覺，

簡直脫胎換骨。

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沒有醜女人，只有懶女人，

瘦下來才看清自己真實的模樣。、

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減肥後看起來更精神

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同樣的發型，同樣的衣服，

只是臉型跟以前大不一樣。

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他們倆用行動來告訴你，

什麼叫越活越年輕。

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從啤酒肚土豪到氣質大叔的轉變

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減肥果然是最好的整容

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想要這樣的效果你也行動起來，

跟著肌肉周董來一套Tabata，

每個動作擼20秒+休息10秒，

全套動作根據自身情況進行2-4組，

讓你脫油減脂就像脫衣服！

動作1

深蹲 20秒+10秒休息

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動作2

開合跳 20秒+10秒休息

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動作3

箭步蹲跳 20秒+10秒休息

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動作4

伏地挺身變式 20秒+10秒休息

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動作5

V字擺腿 20秒+10秒休息

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動作6

寬窄距蹲跳 20秒+10秒休息

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動作7

登山者 20秒+10秒休息

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做更好的自己！

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