健身動起來

一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?

時常會有小夥伴們會問,

為什麼吃的少也很容易胖?

下面就讓INS上的營養博主

Amanda Meixner分享的一組圖片來告訴你,

減肥過程中不同食物選擇的對比。

小夥伴們一起來感受下!

(INS:meowmeix)

一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?

看完是不是感覺區別很大呢?

減肥真的不只是要少吃,

而是要吃的健康。

再來看運動前後怎麼吃?

一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?一組圖告訴你,為什麼吃的少也容易胖?