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64歲的年齡,20多歲的樣貌,白娘子真的活出仙女的樣子

看到64歲的趙雅芝,我終於明白:原來這個世界上真的有不老的仙女。

3月25日,趙雅芝又在微博發出了她的美照,圖片中的芝姐優雅、性感、甚至有點酷炫,被網友贊道:」簡直就是美貌與氣質並存,時尚與經典具在的女神!「

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而即使繼續往下翻芝姐早年的微博,也依舊溫文爾雅、美麗動人,東方女人的氣質和風採在她身上體現的淋漓盡致,」東方雅典娜「的稱呼並非浪得虛名。

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看著芝姐的照片,真的讓人感嘆為什麼歲月不曾在她的臉上留下絲毫痕跡!當我們在20多歲就開始保養面容,卻仍然躲不過皺紋、眼袋的侵襲時,趙雅芝卻能依舊如初,60多歲的年齡活出了20多歲的風采。

也許你會以為她是最近兩年才發生的變化,但其實我們仔細回顧下芝姐的影視作品,就會發現原來她的氣質、樣貌從未發生過改變。

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趙雅芝說過每一部影片裡的角色都是她現實生活中的縮影。

1954年出生的趙雅芝,在1975年就主演了當時紅極一時的時裝勵志劇《乘風破浪》,其飾演的施淑楓外表柔弱、內心堅強,剛進入演藝圈就受到香港製片商的追捧,從此接連拍出了一系列流傳至今仍然被人稱贊的作品。

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1980年3月10日,與周潤發、呂良偉領銜主演的民國劇《上海灘》中,趙雅芝飾演的馮程程美麗溫柔、端莊大方且敢愛敢恨。

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1978年,古裝武俠劇《倚天屠龍記》首播,趙雅芝在劇中飾演既秀若蘭芝又蛇蠍歹毒的峨眉派第四代掌門人周芷若。

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1992年11月5日,與葉童、陳美琪聯合主演的古裝神話劇《新白娘子傳奇》首播,該劇於1993年被中央電視台引進播放,成為了年度收視冠軍,趙雅芝飾演的白素貞形象深入人心。

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一直到今天,和朋友一談到《新白娘子傳奇》,就會聯想到傾國傾城賽天仙的白素貞在西湖為許仙撐傘的場景,那首渡情不知道影響了幾代人……

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金庸老先生曾經評價:趙雅芝代表東方的美,是最美的。

而就是這樣一個美麗與智慧並存的「仙子」,卻嫁給了當時已經有過一次婚姻經歷且有兩個孩子的黃錦燊,很多觀眾甚至直言:黃錦燊配不上趙雅芝。

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但愛情這種事情從來不是旁觀者說的清的,當初被大家都不看好的婚姻,兩人卻至今都恩愛如初,在趙雅芝的微博中,經常會出現兩夫妻的合影,照片中的兩人始終十指相扣,令人羨慕不以。

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72歲的黃錦燊和64歲的趙雅芝真的做到了「執子之手,與子偕老」,最美好的愛情澆灌出芝姐永遠不老的心態。

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再看看他們的全家照,這家子真的是駐顏有術,誰能想像得出這是一張最低年齡已經31歲的全家福。

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而談到芝姐的不老駐顏術,我們也能從她的微博中窺探出一些奧秘。

除了上面所說的樂觀的心態,健身運動也是她一直凍齡的秘訣。即使工作再忙碌,健康的身體也是第一位,適當的健身活動是芝姐拉開與同齡人差距的關鍵因素。

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即使已經將近70的年齡,也是活力滿滿,跑步、壓腿也絲毫沒有壓力,這身體柔韌性甚至比大多數上班族都強!

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當然除了適當的健身運動,芝姐也在采訪中透露過她的其他駐顏之術:永遠保持良好的生活習慣。

不管睡多晚,每天保持8-10小時的睡眠時間;早餐每天喝一杯果汁,每天都不一樣;中午選擇清淡的食物;下午茶很重要;晚餐一定要有湯,湯的種類按照季節來安排;每餐吃7分飽。幾十年如一日,難怪至今保持容顏不老,堅持自律的人總會收獲更好的回報。

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