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堪称史上最简单快速省钱的6个瘦脸方法,7天让你跟双下巴说拜拜!

明明自己瘦的不能再瘦了,一自拍,還是肉乎乎的感覺,經常被別人誤會是個身材很豐滿的人。

你們知道關鍵原因在哪嗎?就是非常煩人的雙下巴!走上街一看,百分之九十的女孩子都中槍了,百分之八十的男人都中槍!

堪稱史上最簡單快速省錢的6個瘦臉方法,7天讓你跟雙下巴說拜拜!

很多人天天喊著要瘦出雙下巴,!接下來的這套動作,不僅能瘦雙下巴,瘦臉,還能完美解決下巴後縮。讓你自拍合照都沒再怕的!

趕緊來做這些步驟。

首先要潔面洗臉,可以選擇瘦臉霜或者頸霜或者滋潤面霜,將面部清潔。

當然也可以用面霜代替,只要是滋潤作用的都可以,用完用清水洗臉就OK了。

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接下來講具體步驟如下:

1.下巴按摩

自然站立,雙手拇指放在下頜骨後方,按上去會酸酸噠,然後沿著下頜骨下方,緩慢向前推。這組動作要維持1分鍾,做6組即可。

2.拉伸頸部

自然站立,嘴巴張到最大,然後仰頭,仰到最大限度,閉上嘴巴,感受脖子前面的拉伸感。這組動作同樣也要維持1分鍾,做6組即可。

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3.鍛鍊臉部肌肉

把嘴張大呈O型,然後合起來留一條縫隙,最後並攏下巴向前抬。這組動作要做30次,做6組即可。

4.抬頭嘟嘟嘴

向上抬頭,面朝天花板,然後嘟嘴吻,這組動作要做30次,做6組即可。

5. 舌尖碰鼻

伸出舌尖,盡可能活動舌尖,去觸碰鼻子,這組動作要做30次,做6組即可。

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6.握拳張合嘴

雙手握拳抵在下巴上,然後輕微開合嘴巴抵住拳頭,這組動作要做30次,做6組即可。

Tips:

1.用力不要過猛,有微酸的感覺即可。

2.保持呼吸順暢,如果感覺脖子難受,可以減小幅度。

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