沒動力練瑜伽？那是因為你沒看過這些圖片！

有一個觀點，我是很贊同的：十年之後你所擁有的物質都會貶值，唯有健康無價，或許，健身（瑜伽）是你最穩打穩賺的投資，無論是時間上還是金錢上。

天氣變冷練習又有點懈怠了？

是時候打打雞血啦！

希望這篇文章燃起你瑜伽的熱情

今天介紹的這4位主人公

她們也曾經是一名瑜伽菜鳥

而如今……

Robin

看人家賣個果汁沖劑廣告還凹個造型

笑得多輕松

殊不知，人家這是幾年的功力

哪有那麼多的天生柔軟

只是堅持練習罷了

Erica

紋身真好看…

呃…關注重點好嗎

是的，也許一年的努力

你也才進步那麼一厘米

可是其中的喜悅自己知道

Jasmine

這畫面真的很和諧 有木有

女神與女神經的一線之差

努力的女生最可愛

Marina

她的變化實在是太明顯了

幾年前的樣子分明是我現在的寫照呀

你還覺得自己不夠軟嗎

瑜伽 不怕你開始得遲

就怕你不堅持

一周鍛鍊 4 次，一次 1 個小時，一年 52 周，一年只需要 208 個小時！這相當於 8.7 天，這僅只占一年 365 天的 2% !你真的沒有時間鍛鍊？

打敗時間的最好辦法

就是用時間活出自己喜歡的樣子

同意的點zan