“从你练习瑜伽的第一天开始你就收到了一份珍贵的礼物”
“瑜伽是一个强有力的工具，
让我们身心自由，
摆脱根深蒂固的模式。”
“瑜伽的知识，
不能代替你的练习。”
“如果你想改变世界，
先改变自己。
想让世界变成什么样，
自己就先变成什么样。”
“友善和优雅，
是瑜伽练习者非常重要的两个品质。”
“不要因为无法达到完美，
就停止努力尝试。”
“实际上，你比自己想象得强大多了。”
“宽容，是教学的艺术；
谦逊，是学习的艺术。”
“知道你的能力所在，
并持续提升你的能力。”
“不要急于求成，
总是需要一个过程。”
“瑜伽教会我们去改变能改变的，
去接受不能改变的。”
“积累每个细小的知识，
你会大有所成。”
“就像植物追寻阳光，
生命追寻圆满。”
“改变积少成多就是蜕变，
而改变是练习得来。”
“我们内在有个宇宙，
外在只是一个世界。”
“无论在做哪个体式，
都要觉得圆满；
无论你在生活中做什么事情，
都要怀着圆满的心。”
“让完美成为目标，
但是要为每个细小的进步感到满足，
每天向完美靠近一点点。”
当你接触瑜伽，恭喜你，收到了一份生命中珍贵的礼物，生命就开始了新的篇章。愿余生好好珍惜这份礼物，并与他人共享。Namaste
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