健身動起來

还好你练瑜伽了,不然……

你在练瑜伽?还好你练瑜伽!不然……

还好你练瑜伽了,不然……

还好你练瑜伽了

不然你都不知道生活除了吃还有懂得吃

不然你都不知道自己的体重自己可以控制

不然你都不知道自己的身体自己做主

不然你都不知道控制了身材控制了心灵是一种多强大平和的力量

你以为是身材选择了你吗?是你选择了身材!

你以为生活选择了你吗?是你选择了生活!

还好你练瑜伽了,不然……

还好你练瑜伽了

不然你都不知道自己也可以拥有大长腿

不然你都不知道你也可以拥有小蛮腰马甲线

不然你都不知道你也可以有翘臀

你以为这些只能属于维密天使吗?

你以为这些只能是天生吗?

还好你练瑜伽了,不然……

还好你练瑜伽了

不然你都不知道自己的肩膀、髋部、脊柱、膝盖、脚踝有多紧

不然你都不知道自己不必忍受肩颈疼痛、下背部疼痛、膝盖疼痛

你以为年纪大了身体就该僵硬吗?

你以为年纪大了身体就该身体不适吗?

还好你练瑜伽了,不然……

还好你练瑜伽了

不然你都不知道自己的体态有多么“奇形怪状”

走路外八/内扣、高低肩、脊柱侧弯、弯腰驼背、颈椎前伸…

不然你都不知道你还可以再长高几厘米

你以为有O型腿X型腿只能认命吗?

你以为成为低头族是理所当然吗?

还好你练瑜伽了,不然……

还好你练瑜伽了

不然你都不知道自己也可以早睡早起

不然你都不知道自己也可以成为自己时间的主人

不然你都不知道自己也可以成为别人眼中的楷模

你以为只有那些“成功人士”才可以控制自己的人生吗?

你以为你不能成为父母眼中“别人家的孩子”吗?

还好你练瑜伽了,不然……

还好你练瑜伽了

不然你都不知道对自己的所做、所说、所想那么有觉知

不然你都不知道自己可以摆脱情绪的控制

不然你都不知道以旁观者观察自己可以把一切看得多么透彻

你以为智慧只属于那些“大师”吗?

你以为只有得道高僧才能六根清净吗?

还好你练瑜伽了,不然……

还好你练瑜伽了不然你都不知道自己可以辣么美

还好你练瑜伽了,不然你都不知道你的生活可以辣么美好

还好你练瑜伽了,不然你都不知道你可以获得另外一种人生

一种充满觉知、灵性、创造性、美感的人生

还好你练瑜伽了,不然……

什么?你还没有练?

那还不赶紧的!