“隔夜开水致癌”这样的传闻大家是否真看过？

很多人说喝隔夜水不健康，容易引起腹泻，喝多了会引发疾病。那么这是真的吗？今天小脂是来给大家辟谣的！

隔夜开水会引起腹泻吗？

开水是经过高温煮后，杀死水里微细菌的健康水，是比较纯净的水质，而经过了隔夜的水，没有保存好的话，那空气中的微生物、细菌会跟水发生接触，水质也会发生变化。

尤其是夏天气温高，水在空气中易被污染，这时的水喝了，有少数人可能引起肚子疼、腹泻等的状况，所以，隔夜的凉白开最好少喝。

隔夜开水喝了会致癌吗？

水烧开后有少量的亚硝酸盐成分，尤其是经过一个晚上的搁置，亚硝酸物量会增加，但是可以放心的是，这个致癌物的含量很低，是远远达不到致癌作用，并没有网络说的致癌那么严重。只要水没有被污染，隔夜水在保存得当的情况下是可以喝的。

建议把水存入干净的保温壶里面，可以尽可能的减少细菌的入侵。一般凉白开的保存时间别超过3天，基本是没什么问题的。

但是值得注意的是，这几种情况下的水最好少喝：

1、反复煮开的水虽然不会致癌，但是健康度已经下降，最好少喝。

2、肠胃比较差，有胃病脾胃虚的人，最好喝现煮白开水，以免出现腹痛、腹泻等情况。

3、存放3天以上的开水最好不喝，因为水在空气中裸露时间过长，细菌会增加，二氧化碳也会融进水里，已经不够健康。

对于我们每个人来说，水是最好的饮品，水没有什么热量，多喝开水可以加速身体排毒代谢。

早起后喝水不但补足人体的水分，还能防止血液过于浓稠，餐前一杯水能让你降低食量。每天少量多次喝水，可以让你更快变瘦哦！

推荐几款安全的饮用水：

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