健身動起來

她是胡歌前女友,分手后和靳东谈恋爱,凭努力活成了大写的女王攻

说起最近大热的影视剧,那非《恋爱先生》莫属,在开播的第一周,收视率就轻松破 1,开播 16 天,全网播放量便突破 60 亿。

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而这部剧也带火了一众有颜又有实力的演员们,其中就有她

《恋爱先生》中,她是“河豚小姐”罗玥,性情直率,敢爱敢恨;

《致青春》中,她是白衣飘飘的阮莞,拥有飞扬明媚的青春,却执着于飞蛾扑火般的爱情;

《好先生》中,她是钻石级的白富美江莱,红衣、红唇、长发,霸气外露;

《花儿与少年》中,她是“抠门计较”的财务总监,英语 6 到飞起的随行翻译;

……

纵然她演绎过千万张面孔,千万种人生,但她依然是那个有点耿直,有些大咧,低调并努力的上海姑娘,她就是江疏影

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江疏影是个地道的上海姑娘,“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏”,舅舅为她取名“疏影”,也是希望外甥女日后遇到困境也能如傲骨梅花一样顽强不屈。

而现在的江疏影,也应了名字里的意思,外形清丽窈窕如梅花,性格淳和雅致更似梅花。

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当年这个小姑娘以专业第一的成绩考入上戏,但毕业后的江疏影并没有着急进入演艺圈,而是选择了出国留学,选得专业还是经济学。

都说演员出名要趁早,但江疏影偏偏反其道而行。

用她自己的话说就是,还没有做好“长大”的准备,再加上对新鲜事物很感兴趣,干脆就出国留学去了。

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她幻想着可以拿着厚厚的牛津字典,在草地上享受静静阅读的喜悦和明媚的阳光。但一个人在国外求学远比想象中要艰难的多,而语言就是最大的难关。

最开始,她连考试卷子的题目都看不懂,换个灯泡都不懂他们再说什么,因为选择的是经济学,除了英语,对于经济和数学也都要从头学起。

所以,这里没有阳光下的大草坪,有的只是连日阴雨的泥泞,没有轻而易举就修完的学分,有的只是一千多页全英文的专业书籍。

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独自面对陌生的环境,她也曾崩溃大哭,“我回到房间就开始撕书,一边撕一边哭,把英语书全部撕掉了。哭完了又把撕了的书一页一页地拼好,再去听,继续学。”

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但哭是没用的,越是逆境,就越要证明自己。为了练好口语,在家从不做家务的她,开始去做服务员,给人家擦桌子、端盘子,一天下来脚都磨破了。

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只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱,终于,她揣着英国东英格利亚大学传媒经济学硕士学位,重新站在了那片熟悉的土地。

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如今英国首相来中国访问她都可以陪同翻译:

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在国外留学的那段时间,以前在上戏学习表演、和同学们一起排练的场景总是萦绕在在她脑海中,那一刻她才发觉,原来自己早就爱上了表演

这一次,她做好了充足的准备,迈进那个圈子。

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27 岁那年,江疏影凭借《致青春》中的“阮莞”一角,被大众所认知,清新自然、为爱执着,温润美好的形象,让她一下成为了“校园女神”。

容貌姣好、气质迷人,为了爱不顾一切,傻傻付出,丢了性命也在所不惜。豆瓣里江疏影的剧照下,无数网友重刷这样的一句话:阮阮,只有你的青春永不腐朽……

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“阮莞”,让大众认识了这个“长得挺漂亮的,就是老了点”的上海姑娘,但也仅仅是认识,并没有让江疏影真正火起来。直到《好先生》的热播,江疏影才算是小火了一把。

在剧中她饰演极富个性,敢爱敢恨的富家千金“江莱”,出场自带 BGM,和孙红雷对起戏来游刃有余,拿捏恰到好处,也让很多人突然对这个拥有烈焰红唇的女子路转粉。

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如果说“阮莞”和“江莱”让我们见识到了江疏影的实力,那《花儿与少年》才真正让我们走近了这个上海姑娘。

节目中的她,丝毫没有明星架子,就是一个爱玩爱闹的普通女孩。

她坦率直爽,与姐妹们一言不合就“开怼”,还因此获封“江怼怼”。面对紧张的预算,她也会化身精打细算的江会计。

她是遇到问题会挺身而出的“江江姐”,也是柔软念旧的文艺江,更是英语流利的“翻译江”,真实爽朗的她,让人心生愉悦,不得不喜欢。

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除了随和耿直的性格,江疏影的衣品也是真真让人喜欢,堪称行走的画报。她的穿搭从来不会刻意模仿、跟风,“百变又不失风格”形容她的衣品再适合不过了。

一季《花儿与少年 3》下来,江疏影凭借超强的穿搭功力简直是时髦旅行教科书级别的典范。

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凭借《好先生》,江疏影初尝了走红的滋味,《花儿与少年》更是在这堆小火上好好添了一把柴,让更多的人爱上了这个直率的“傻大姐”。

随着《恋爱先生》收视率的一路走高,相信这一次江疏影一定可以大火一把了!

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表面看来,江疏影的演员之路走的也算是顺风顺水,但其实在她背后的故事,远比人们看到的更加精彩。

娱乐圈本就是一个充斥着不同声音的地方,选择演员作为职业,就意味着选择了一条充满质疑与艰辛的路。

演员的每一部作品面世,都会伴随着各种舆论,如何调整心态似乎成了演员的必修课,江疏影也不例外。

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面对质疑,江疏影也曾压力大得甚至要崩溃,一度失去了再当演员的勇气。

妈妈在客厅里开着电视,江疏影听到了自己的声音,都忍不住让母亲调低了声音,因为她不敢面对自己的作品。

拍戏时,灯光师的一个眼神,她都会揣测担忧好久,生怕别人是在对她表示不满。

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褪去演员的光环,她其实也是一个敏感、脆弱、自卑的小女生。一开始有评论说她胖,她便节食,大夏天,腿上裹着保鲜膜去操场跑步。

那时的江疏影越不自信,对自己就越苛刻。这样很容易把自己封闭起来,外面的阳光进不去,自己又走不出来。

她意识到这样下去不行,会陷入恶性循环之中。她开始去旅行、去健身、开始去学会享受生活。

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去丽江旅行,她说旅行的意义在于发现自己,世界之大,我之渺小。所以,她决定再次从零开始,接受真实的自己,尽力而为,坦然面对。

看看现在的她,热爱运动,元气满满。干脆利落地起身做倒立,不靠墙也能坚持十几秒,身体笔直,动作标准。

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没有工作的时候基本就泡在健身房了,从微博上晒出的健身的日常,也不难看出她给自己制定了一套非常完整的训练计划。

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不论是在自己家还是外面拍戏,都坚持抽时间跑步。看似弱不经风的她,现在轻轻松松挑战 10 公里。

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热爱运动,也热爱美食,原来“女神”也这么的接地气呢。

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她似乎永远都在吃,一天 24 小时吃天吃地,就像任何一个普通女生一样,丝毫不掩饰自己对于吃的热爱!吃完再去锻炼就好了!

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自带吃货属性,但是 168cm 的身高却是标准的女神体重,想必和平时坚持运动的习惯一定分不开了。

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调整好心态的江疏影,似乎连偶像包袱也丢掉了,自黑的时候也是很放得开了!

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在江疏影身上,我们能感受到一种非常棒的“少女感”——玩闹时不拘泥掩饰,尽情吃喝,但却又不显得幼稚,反而天真烂漫又妥帖懂事。

如今的生活对江疏影来说,完全就已经是一个良性循环。旅行、美食、运动、热爱生活,好心态、好身材、事业步步高升。

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成长就是逼自己,主动去接受的过程。接受自己的不完美,接受不同的声音,接受别人对自己的质疑,这样反而会越来越自信。

一路走来,江疏影被赋予了太多标签,太多色彩,尽管每一种都很耀眼,但现在这个更加真实洒脱的江疏影,一定会比以往的任何一个角色都要招粉百倍!