62歲老年版彭於晏，有肌肉有紋身，這樣的才叫大叔！

今天這篇文章，

要給小夥伴們介紹一位肌肉大叔，

他叫徐智林，來自成都。

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或許有小夥伴們會說，

62歲的年齡應該叫大爺。

確實，大爺和大叔差的可能就是一個啤酒肚。

大叔戴墨鏡有肌肉有紋身，

62歲活出了26歲的模樣，

小夥伴們一起來感受下大叔的肉照。

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看到這身性感的肌肉，

你能想像的出這是62歲嗎？

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和年輕肌肉小伙在一起PK肌肉，

這畫面完全不輸他們，

甚至在肌肉線條上還略勝一籌。

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一個好身體、好身材，

也讓大叔圈粉很多年輕的迷妹，

紛紛來與大叔合影，

這節奏讓很多年輕人羨慕妒忌恨！

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而大叔的故事也被很多媒體報導，

在健身圈已經刷爆，

是很多佛系年輕人學習的榜樣。

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大叔還被請到

消防隊為兵哥們指導健身，

一身肌肉也讓兵哥們震驚！

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現在大叔也會開直播，

希望用自己的實際行動

來影響更多人加入到健身隊伍。

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大叔說：

他至今已經健身19年，

曾經他也是一個大腹便便的中年人，

因為工作需要應酬，身體也不如從前。

這之後他認識到鍛鍊身體的重要性，

於是開始健身，這一練，就是19年，

健身也已經成為他生活的一部分。

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下面就來

一起感受下大叔的訓練日常，

好身材一定是揮汗如雨得來的。

直立槓鈴彎舉

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這訓練激情讓人佩服

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器械坐姿推肩

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器械坐姿下拉背

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倒三角身材映入眼簾

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負重聳肩

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單臂啞鈴劃船

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日常生活中，

大叔不抽菸、少喝酒、不熬夜，

規律的生活和鍛鍊，

讓他減掉了大肚腩，

並且肌肉也越來越結實！

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看大叔這身材

不知道要秒殺多少小鮮肉。

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拉絲的胸肌很是威猛

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大叔說：「一個好身體，

可以少給社會、兒女、自己添麻煩」。

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健身和不健身其實是兩種人生，

現在同齡人都在等著退休養老時，

他每年都會出去旅遊兩三次，

過上了許多人羨慕的生活！

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如果你也想像大叔這樣，

就開始行動起來，

站著不動永遠是觀眾。

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這才是中國男人該有的樣子，

為大叔，也為自己點▼