健身動起來

45岁牛莉大秀马甲线,女人健身就是不会老!

健身的小伙伴们周二好,

最近45岁的牛莉大秀马甲线,

网友们看完纷纷点赞说好棒的身材。

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牛莉还在微博留言说:

别给自己找理由,没理可讲!坚持!

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小编我只想说,

“郭冬临媳妇”不仅不会老,

身材还越来越好。

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印象中的牛莉是

每年春晚与郭冬临、冯巩、黄宏

一起演小品的这位大姐。

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然而不论是在小品还是在电视剧中,

牛莉的造型给人一种土土的感觉,

她还演过老年装。

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而她在2016年就发微博说:我要瘦!

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可以说坚持锻炼

是保持好身材的唯一秘诀。

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牛莉也晒出自己的泳衣照。

四十多岁这身材保持的不要太好。

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诱惑撩人的锁骨,

紧致的手臂没有一点多余赘肉

……

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怪不得牛莉在微博说:

前几天有个媒体

说我50了还风韵犹存,谢谢啦!

我80依然这样,大家一起加油吧!

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可见女人健身就是不会老,

和闺蜜们在一起

也是身材最好的那一位。

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坚持锻炼

在获得一个好身材的同时,

同样也会让一个人更健康。

童年时的牛莉身体不好,

牛莉妈妈说:

好身体不是吃出来的,是练出来的。

一狠心让她每日坐车去学游泳。

这也让她获得

全国第一届女子花游的团体冠军。

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当你变得

又瘦又美又健康的时候,

人生就像开挂了一样。

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她与吴京同框时,身材成功抢镜!

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牛莉出席某电影节活动,

身穿金色透视装,大方秀傲人上围,

高叉裙露出一双美腿,美出新高度!

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小伙伴们也行动起来!

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这年头,

苹果手机、名牌服装、

名牌包包、全都烂大街。

最牛B的炫富是什么?

是和同龄人站在一起,

你永远像小萝莉。

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开始健身你就会知道,

女人健身就是老样子,

不健身就是样子老。

前段时间刷爆朋友圈50岁的刘叶琳,

30岁学会游泳开始健身,

至今已坚持了近二十年。

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几乎每天游泳一次,

每周去健身房锻炼2-3次,

有时还会在家里自己练,

最后获得这样的好身材。

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36岁的Karlye Thurlow,

在拥有第二个孩子的时候,

体重达到120KG。

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刚开始健身,

每天都会到户外快步走1个小时,

3个月的时间里,

减掉了20KG的体重。

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后来还进行力量训练,

不仅提高身体肌肉含量,

又减掉40KG体重,

这让她看起更匀称更性感。

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63岁的Wendy,

容貌年轻皮肤紧致。

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她从43岁开始健身,

20年后在他60多岁的时候,

尽然变成了23岁的模样。

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这都要归功于,

她爱上了跑步和举铁。

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通过自己的努力,

还连续获得三次健美比赛的奖杯。

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她叫Yasmina Rossi,

用她自己的亲身经历告诉所有人,

想活成什么样,通常与年龄无关。

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60岁Yasmina Rossi,

已经是两个孙子的奶奶,

只看照片你能猜出她的年龄吗。

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大妈都在跳广场舞时,

她却在和闺蜜各地旅游。

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身材好的她,

照样穿比基尼秀身材,

这让很多妹子都自愧不如。

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所有这些,

都与她她良好的生活习惯有关,

健康饮食,坚持锻炼。

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最后汇成一句话:女人健身就是不会老,女人健身就是身材好!