健身動起來

38的年齡,18歲的身體,這個亞裔女人用身材刷爆了歐美朋友圈!

女人是世界上較為獨特的物種

女人的一些痛苦,是男人永遠都無法體會的

就比如女人一過了25歲

而且在生完孩子後

身材和顏值都會開始走下坡路

上面這位姑娘身材火辣吧

但是大家應該都想像不到,

幾年前的她是這樣的

胖達204斤

然而她用行動證明

年齡和體重一樣都只是一個數字而已!

她叫Ceceven

是一個美國亞裔姑娘

她一度因為肥胖而失去自信,生活黯淡無光

當女人們為了保持身材和樣貌

把目光轉向一些什麼瘦臉針或減肥茶的時候

這個36歲的女人,因為對女兒的愛

靠健身,重新活回18歲的樣子!

她說:她不想讓女兒的同學會笑話她

說她媽媽是一個大母豬!

她也不想和女兒走在街頭,

被人投來異樣的眼光

因為沒人願意透過肥肉去欣賞你的靈魂

減肥真的是一件很困難的事

這意味著告白那些高熱量的

曾經你最喜歡的垃圾食物

許多童鞋都說是,「這也不能吃,哪也不能吃」,

讓人想放棄

Ceceven 她也經歷過這樣的低潮

她剛開始通過節食的方式減肥

但是用這種方式,只要一吃起來,體重就反彈

她也想過放棄

但是她的女兒是她堅持的動力

她說:她說她要給女兒做個好榜樣

讓女兒為她感到驕傲

從此她走上了漫長的跑步征程

每天給自己定下一小時的跑步時間

就算跑不動了,慢走也要走完

上帝總會寵幸努力的人兒

堅持了一年,她減去了45斤

(但是還不夠瘦)

為了能更瘦

她開始增強自己的運動量

每天跑1個半小時

並且在飲食方面,控制熱量

終於在2014年的時候

她瘦成了一道閃電!而且還是有線條的閃電

這個時候的她慢慢找回了自信

瘦下來後的她,覺得世界都變的友善了

在一次和朋友的交談中

她被鼓勵到去參加比基尼小姐比賽

她心中也燃起了渴望,渴望更完美的身材

想要自己變得前凸後翹!

她也知道要蛻變成比基尼小姐

光是跑步是不行的

她帶著朋友的鼓勵和支持

一步一步的開始了擼鐵訓練

第一次她來到了健身的力量區

她知道健身不是鬧著玩的

也是要循序漸進的

(先是一些自重的簡單鍛鍊)

(負重平板支撐)

(開始加重深蹲,打造翹臀~)

一旦有了目標,努力就更有意義

每一次揮灑汗水都是值得的

帶上耳機專注自己的練習

感受身體脂肪的燃燒,期待肌肉的生長!

又一年後,2015年

她的轉變擦亮了每一個人的眼睛

曾經肥得出油的肥臀

現在變成了男人掉口水的蜜桃臀

能夠說到做到,完成自己承諾的人

都是值得被稱贊的

當她達到目標,登上比基尼小姐大賽的舞台上時

她成為了女兒眼裡最閃爍的明星

在聽到女兒為她歡呼的那一刻,

她感到無比的幸福

後來,連她自己都沒想到

許多運動品牌都找到她這位36歲的女人來代言

從此,這位辣媽出現在各種聚光燈下

這是多少青春少女的夢啊

鏡頭前,她犀利的眼神,火辣的身材

毫無36歲婦女的痕跡

明明就是18歲的的樣子

在她的社交平台上

她紀錄了自己三年的轉變

這也激勵了美國女孩們追求完美的自己

有人問薇薇

每天花一小時去健身房擼鐵值得嗎?

我想,不用我來告訴你

只要你去堅持,身材的改變會告訴你答案!

你會感謝這想像不到的改變!

從一個被人嘲笑,沒有自信的胖媽

變成現在的辣媽

一掃灰霾舊時光,現在笑起來比誰都陽光!