健身動起來

19歲中國小伙一身肌肉,堪稱“肌肉王者”,隔著屏幕都在流口水!

注:該文為增肌減脂,未經允許禁止抄襲,違視侵處理​​!

健身是近年來國內興起的潮流

而國外年輕人對健身文化和理念

早已根深蒂固

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國外不乏很多練出一身肌肉的小鮮肉

看看那些19歲的外國人

卻練出一身很棒的肌肉

David laid的完美肌肉跟逆天顏值,

小編隔著屏幕都在流口水。

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19歲來自新加坡的健體選手萊恩,

一身肌肉一看就特別有安全感。

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而中國的年輕人在幹什麼?

中國的健身理念才剛剛起步。

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不少人是因為肥胖而選擇健身,

追求肌肉身材的人,卻是會比較難找。

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不過,這不代表沒有。

有這麼一個中國人,1997年出生於海南,

叫雷英琪,算起來也不過20周歲不到。

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但他這副健美肌肉,堪稱“肌肉王者”,足夠力壓群芳。

雷英琪健身已有5年之久。

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最近在男子健美80kg級組裡,

獲得亞軍

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這或許是他從19歲

步入20歲最好的禮物

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而雷英琪小時候身材卻很瘦弱,

在小伙伴中常常被不下去。

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直到有一次在同學家接觸到了啞鈴,

從此便跟健身結下了不解之緣。

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一開始他用啞鈴跟著網絡訓練教程,

練了一年,動作卻不怎麼標準。

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雷英琪家境很普通,看看他鍛煉的房間,

就是一個簡陋的空間。

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不過好在他爸爸非常疼愛他,

知道他喜愛就是,又給他買了臥推深蹲架,

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但是雷英琪太心急了

鍛煉不到三個月,就把腰給扭傷了,

無法繼續進行腰部的訓練。

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所以他只能練胸肩跟手臂

就這樣堅持了半年

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半年后腰傷得以治愈,就開始加強腰部訓練了。

從圖片可以看出,他的肌肉已經越來越強大了!

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他並不屈服於落後的家庭環境,

一心鍛煉想讓自己變的更強壯。

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他深知,想讓自己變得更加牛逼,必須去健身房訓練。

於是他報了健身房,接觸了更多健身器械,高興極了。

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他還認識了健身啟蒙老師

60kg級健美冠軍李傑

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李傑幫他糾正了很多動作,

讓他知道如何掌握正確動作,

他這才明白什麼是正規訓練。

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而李傑知道他家境不好,也沒收過他的錢

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當汗水加上機遇,

雷英琪第一次參加海南省跟天津的健美比賽

就分別獲得了第二名

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而在去年就被一家健身學院

簽約為形象推廣大使

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今年又被澳洲補劑品牌簽約

成為補劑的形象推廣大使

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他的經歷告訴我們,

努力著的人,終究能夠逆襲,成就更好的自己。

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雖然雷英琪只有19歲,未來的路還很長,

但相信,未來的他無可限量,

努力向第一名衝刺吧!

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你將會是未來中國健美的希望!