注：該文為今日頭條：健身增肌減脂，未經允許禁止抄襲，違者視侵權處理！
擼鐵的男人PK 擼鐵的妹紙，到底誰更性感撩人？
肌肉是男人最好的外衣
男人沒有強健的肌肉怎麼行？
想要這樣的身材，光跑步是不夠的
增肌就要靠擼鐵！
擼鐵讓人變得更健碩、陽光。
男人還是玩鐵的時候最性感！
看看肌肉型男都是怎麼擼鐵的：
推舉
深蹲
硬拉
屈臂撐
划船
引體向上
槓鈴彎舉
擼鐵就是要真槍實幹！
這樣的肌肉型男，你不想要嗎？
但是！ ！
擼鐵不是漢紙的專屬，妹紙擼鐵更性感！
擼鐵的妹子能把男人秒成渣！
挺舉
高翻
硬拉
深蹲
側平舉
臀橋
翻輪胎
妹紙擼鐵，讓你前凸後翹，不再是乾癟的紙片姑娘。
這樣擼鐵的妹紙，你不想要嗎？