Hello，大家好
最近看到很多囚友們建議我們多介紹一些我們國內的健身愛好者
畢竟我們國內健身的大神也很多呀
以後我們會朝著這個方向多努力
謝謝大家的寶貴建議和這麼久的支持
今天要介紹的這個陽光開朗的小姐姐
來自廣州
1991出生
大家都叫她“盧大碗”
為什麼這麼叫她呢
那很多囚友可能會說了
”大碗“顧名思義那就是吃得多唄
沒錯
“盧大碗”的名字就是這樣來的
那也不科學呀
吃得多身材還這麼好
騙誰呢
看看這前凸後翹的身材
不盈一握的“螞蟻腰”
這像是吃得多的人嗎？
別急呀
接著往下看你就明白了
“盧大碗”的身材雖然看起來瘦
但健身的人都知道
這樣的身材一定不是“節食”瘦的
別看她身材纖細
其實卻擁有一身緊實的肌肉
原來
“盧大碗”雖然吃得多
但她的消耗量也大
當你走近這個女孩
你就會發現她對於健身的熱愛
女孩子們都害怕受傷後會留疤
但她卻以此為榮
（那個小疤痕是槓鈴留下的印記）
訓練時她可以堅強得像個漢子
但生活中她也可以隨隨便便迷倒一大片
她還有一雙逆天大長腿
隨便一站就是主角
和媽媽在一起時又是貼心小棉襖的感覺
然後
我發現“盧大碗”的一個驚人才藝
那就是她非常會做飯
我感覺吃她的健康餐也應該是非常幸福的吧
健康餐做成這樣
誰會不想要吃啊
然而擁有一副好身材的缺點就是
太搶鏡！ ！ ！
（新娘應該會很後悔請她吧，哈哈哈，開玩笑啦）
和健美運動員合影
也不帶怕的
在我們看來
可能我們已經覺得她非常棒了
但她卻覺得還有很多地方可以加強
要繼續努力朝著下一個目標前進
“盧大碗”的故事告訴我們
真正的強者從來不會滿足於現有的成就
他們的狀態總是在路上
囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。
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