這個小孩做起瑜伽倒立，感覺炒雞輕鬆……

小孩不僅身體比較柔軟，

“軟核心”比較強，

最重要的是，

敢於嘗試，

沒有恐懼。

比如這位小菇涼

在瑜伽麻麻的熏陶下

愛上了倒立

這是她在和麻麻雙人瑜伽

有麻麻的支撐

倒立一點也不難

看那雙小腿

繃得辣麼直

看著她靠牆做肩倒立

手都木有扶住背部

真擔心她脖子痛不痛

這三點頭倒立

可以給她80分

看在她是小孩的面上

再給多10分，哈哈

做起手倒立

也感覺有幾分模樣

這個完全不用手的頭倒立

還交叉著腳踝

這換成大人

也不敢這麼做呀

還可以在麻麻背上倒立

為麻麻的頭倒立穩定性點贊

還可以彎曲腿做倒立

在麻麻腹部倒立

倒立最難克服的

應該就是恐懼心理了吧

很多體式，只要你認為你可以做到，也許你就做到了，你需要的，只是轉個念頭，而轉念，卻是最難的部分。練瑜伽吧，找到心的打開，爆發內在的能量小宇宙。

簡簡單單的開始吧