馬甲線催化劑之卷腹進階訓練，教練詳解！

寶寶們好，好記的上次的捲腹訓練麼？不知道大家練習的怎麼樣啦？ 今天教練送來【馬甲線催化劑】卷腹訓練第二課：卷腹進階訓練，仰臥屈腿卷腹，不知道你會做嗎？一起來 看看正確的動作是怎麼做的吧！