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馬甲線催化劑之卷腹進階訓練,教練詳解!

寶寶們好,好記的上次的捲腹訓練麼?不知道大家練習的怎麼樣啦? 今天教練送來【馬甲線催化劑】卷腹訓練第二課:卷腹進階訓練,仰臥屈腿卷腹,不知道你會做嗎?一起來 看看正確的動作是怎麼做的吧!