健身動起來

94歲高齡少女運動練瑜伽,活出了你想要的人生!

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我們常常會有這樣的想法,

現在學游泳太晚了……

現在學英文太晚了……

現在學做菜太晚了……

現在開始健身太晚了……

太晚了……

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我們總會給自己找無數的藉口,

任何事,一句“太晚了”就搪塞了,

數年後你開始懊悔曾經沒能實踐的某事,

卻從沒想過現在就行動起來。

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如果你是這樣,

那麼你需要認識這樣一位姑娘,

她讓我們明白,

只要你想做一件事,

任何時候都不晚。

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你猜的出她的年紀麼?

出生於1923年的Phyllis Sues,

是一位已經94歲高齡的”姑娘“,

大多數這個年紀的女性已然是老奶奶了,

而作為舞蹈家和音樂家的她,

卻越活越年輕。

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Phyllis出生於紐約市,

14歲時的第一堂芭蕾課改變了她,

從那天起,她就知道她的一生離不開舞蹈。

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憑藉與生俱來的氣質和多年習舞塑造的完美身材,

在1941年美國空軍的USO巡迴演出中,

Phyllis 出演了一位來自西班牙的舞蹈家,

並在19歲時如願的登上了百老彙的舞台。

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從1942年到1948年這五年中,

她在這個國際舞台上盡情展現了自己的優美舞姿,

同時還參與了Monte Carlo芭蕾舞團的舞蹈表演。

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Phyllis Sues在不同音樂劇中的表現

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Phyllis Sues在不同音樂劇中的表現

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Phyllis Sues在不同音樂劇中的表現

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Phyllis Sues在不同音樂劇中的表現

經過幾年的歷練,

25歲的Phyllis Sues開始嚮往更高的舞台,

這時的她遇到了演員兼舞蹈家Donnie Weissmuller,

他們組成了一個舞蹈組合,

並在接下來的世界巡演中取得了圓滿的成功!

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Phyllis Sues與搭檔表演意大利喜劇舞蹈

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Phyllis Sues與搭檔表演意大利喜劇舞蹈

30歲時Phyllis與喜劇演員Alan Sues結婚,

隨後在紐約和洛杉磯之間輾轉。

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此時的Phyllis依舊繼續著舞蹈表演,

直到45歲最後一次電視謝幕。

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1970年,隨丈夫搬到洛杉磯後,

50歲的Phyllis結束了舞蹈生涯,

在所有人都覺得該退休的年齡,

她做了個重要的決定,

開始創業!

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Phyllis開始設計時尚運動女裝,

成功創立並經營起了自己的時裝品

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Phyllis設計並製作了她自己的時裝系列

在喇叭褲、頭巾、連身工裝大肆盛行的70年代,

Phyllis 一反常態的選擇了運動服飾,

這也成就了她的創業之路,

從50歲到72歲,整整22年,

她完成了一個大膽的挑戰!

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從1968年到1992年,專門生產奢華的運動服。

2003年,已經73歲的Phyllis從生意場上退休了,

但她內心對生活得熱情一點也沒褪色,

這時的她開始學習意大利語和法語,

並且燃起了對音樂的熱情,

開始學習鋼琴和爵士演奏。

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單純的做音樂已經不能滿足Phyllis了,

在80歲時她學會了跳探戈,

她每天都會和自己79歲的舞伴一起練習。

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與此同時,

Phyllis開始挑戰盪高難度鞦韆。

“當我在空中時,

我不確定自己的手臂是否能支撐住我,

但我的願望是如此強烈,

於是我飛了起來。

這個時候我83歲,

年齡不是阻止你去嘗試新鮮事物的理由,

而是心態。 ”

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不過這鞦韆可不是隨便蕩的,

Phyllis在一次盪鞦韆時獲得靈感,

作詞作曲寫下自己的第一首歌《Free Fall》。

這個鞦韆和我們想像的差距有點大……

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為了能更好地練習舞蹈和鞦韆,

也為了緩解運動給自己帶來的一些損傷,

Phyllis在85歲的時候開始學習瑜伽,

瑜伽增加她了身體的平衡性和柔韌性,

同時也給了她更多樂趣。

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在2008-2009兩年時間內,

作為作曲家的Phyllis,

出了自己的個人專輯,

她的音樂在在Itunes和amazon都有出售。

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你以為這就完了?

這位愛冒險的小姑娘總會給你驚喜。

她在這個年紀玩起了許多年輕人都不敢的運動,

高空跳傘! ! !

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在教練Simeon Lott的陪同下跳傘,Phyllis迫不及待地想試試。

“你的生活永遠需要注入新鮮的血液,

嘗試你從未嘗試的新事物,

用你的心去聆聽生活,

這些事物永遠不會被年齡束縛,

只要你想做,任何時候都不晚! ”

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就在去年Phyllis還應邀成為,

新西蘭設計師推出的“魔手”系列首飾的手模。

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如今Phyllis依舊每天堅持跳探戈,

製作自己的新CD,

跳傘、跳繩、打網球、

練習瑜伽,盪鞦韆和徒步旅行,

她的生活豐富而富有挑戰,

對大多數人來說這個年齡人,

應該是含飴弄孫享受天倫之樂,

對她而言,人生才剛剛開始。

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“練瑜伽,打網球,跳繩,玩空中飛人,

這事都不是我曾經的人生規劃,

但在暮年時它們來了,

它們是我遇到的最好的事,也給了我許多。 ”

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她在博客上,寫給年輕人一句話:

“看看我,如果想說做什麼事太晚了之類的話,

請你再好好思考一下。

只要決定,任何時候都不晚。

因為,今天是這輩子最年輕的一天。 ”

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永遠不要說:'我沒有時間',那隻是懶惰的藉口。

'沒時間'是阻止你高質量生活和長壽最蹩腳的藉口。

我自己就是個活生生的例子。 “

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”過一種積極而充滿活力的生活永遠不會太遲。“Phyllis Sues

當成長後的我們,

漸漸失去熱情、勇氣和信心的時候,

她卻把這些我們逐漸失去的東西,

全部找了回來。

這個女人讓全世界都為之驚嘆!

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很多時候我們缺少的不是一些想法,

而是一點點動力和熱情,

如果你想做一件事,

那麼就去做吧,

任何時候都不會晚!

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