維密超模餐You can you up

行走在江湖，曾聽聞過這樣的傳說：

今天少吃一塊肉 明年維密我走秀

今天少喝一口湯 明年維密我開場

嗯？好像沒有什麼難度啊

看著維密超模們養眼的長腿和平坦的腹部

渾身上下都找不出一塊多餘的贅肉

如果這世間可以「一鍵塑形」

那我願意以20斤肥肉來作為交換

不過超模真的不是想當就當

多吃點雞翅膀就能背翅膀

好吧只是玩笑

若你能把收藏夾里的超模食譜認真地吃上一周

還能吧唧著嘴說不錯的時候

那你真的是很不錯

最近有兩個英國姑娘已經替你探了路

想想要和超模們吃一樣的超模餐

姑娘們臉上滿是幸福的笑容

而她們的挑戰並不簡單

先吃兩天日常版維密超模食譜

然後再挑戰進階版超模秀前食譜

日常版食譜看起來好像不算太糟

早餐：燕麥、蛋白、橙子和酸奶

午飯：雞肉/魚肉、沙拉

晚飯：西蘭花、藜麥還有雞胸

這個嘛…賣相確實不很好看

飲食配合運動 第一天看起來還算正常

到了第二天其中一個妹子就開始喊媽了…

「太遭罪了，晚上幾乎餓得睡不著覺。「

等到第三天開始嘗試進階版食譜

兩位妹子直接崩潰了

看著姑娘如此委屈的樣子

我相信這次測試一定給她留下了不小的心理陰影

維密超模已宛若神一般的人設

「哪怕是我最討厭的人我都不會詛咒他這樣吃東西…」

其實過分地控制飲食 不僅是挨餓 情緒也變得很差

最後的最後 妹子們表示完全不推薦「純液態飲食」

超模秀前食譜是巴西超模阿德里亞娜·利馬所透露的

維密秀開始前的9天內她們的飲食真的很恐怖

每天只喝蛋白粉和水調成的蛋白質奶昔以及大約4升水

走秀前兩天不斷減少水量 演出前12小時之內不再進食飲水

這段時間單靠脫水就可能瘦下7斤左右

女人真的是水做的啊

做法很極端 美麗的我們還是不要輕易模仿

姑娘們經歷完超模食譜之後感到很折磨

所以說——

減肥這件事還是要一步步來

均衡營養 合理配餐

過度節制的後果只能是適得其反

最後忍不住想感嘆

怪不得超模們能駕馭得了那光芒四射的大翅膀

受得了此般飲食的估計也就只有天使了

我等凡人還需慢慢修煉啊