健身動起來

健身6年活出中國男人風,肌肉滿屏溢出雄性荷爾蒙!

別人玩遊戲時,你衝去了健身房

別人喝飲料時,你考慮著熱量

別人吹空調時,你忍受著運動的臭汗

把健身作為終身事業,人生將會是這樣

……

"健身6年活出中國男人風,肌肉滿屏溢出雄性荷爾蒙!"

李燦 ,中國健身國家隊運動員,美國英德碼營養品亞洲形象代言人,中國健美協會國家一級裁判,中國CBBA獨立培訓師,中國CBBA國家級教練。集眾多標籤於一身的他,是如何做到的?

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他並非一開始就愛上健身,是從武術向健美專業轉型 ,用汗水雕刻身體,通過自己的堅持和努力走到了事業的巔峰。

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2005年李燦小學畢業,深受武打片《 少林寺 》的影響,一度沉迷於武術,小小年紀便向家裡提出去少林寺學習武術。父母非常驚訝李燦的舉動,畢竟少林寺的艱苦都有所耳聞。他心底里有熱情,堅持要去,於是踏上了武術道路。

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2008年李燦學成歸來,進入社會的李燦很快發現:武術在偌大的廣州不好混飯吃,迷茫的李燦跟著父親跑去工地,每一天的他乾著苦力,總覺得渾渾噩噩的,肚子也一天天大起來。為了改變這種狀態,他走進了健身房。

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剛健身時和大多數人一樣,可以說:“ 竅不通 ”。武功和健身完全像是兩家人。進入健身房不知道該練什麼,飲食也沒什麼概念。有一次回家時無意間路過報刊亭,看到有健身雜誌,裡面的健身男模瞬間吸引了他的目光,真的太有型了!

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作為一名健身小白,在沒有健身知識的情況,他就照著書上的訓練方法做,1個月後李燦察覺到了自己的身體變化,竟然隱隱約約有線條了

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當然書本上的訓練方法畢竟有限,他開始利用快捷方便的互聯網下載健身視頻,結合自己健身時的方法心得, 堅持1年半的時間 。在健身房認識的幾位健身前輩還帶李燦去觀看廣州健身健美錦標賽。

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看完比賽後,李燦深受啟發。既然這麼愛健身,倒不如發展成一項事業— 登上健美舞台

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2010年,2年的健身成果李燦對自己充滿信心,在沒有任何人的協助下,找到相關比賽單位報名,難以壓抑自己內心的激動,這是第一次通過自己的努力參加一場比賽。可結果他第一輪就被淘汰了 。 。

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希望有多大,失望就有多大 ”,這次比賽雖然輸了,卻讓他看到了和其他健身選手之間的差距。明白了“山外有山,人外有人”。深受打擊的他開始第二輪埋頭苦練。

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2014年,又經過4年錘煉的李燦決定重新登上健美舞台,讓更多的愛好者看到自己的成果。在比賽前3個月,他就開始進入無油無鹽的生活狀態,終於不負6年的堅持,在廣州健身健美錦標賽上取得A組第五名的成績。

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這成績並未讓李燦喜出望外, 6年的時間只收穫第五名的成績,心裡失落至極。他覺得自己現在的健身學習太狹隘了。比賽結束後,他開始去全國學習,在不斷比賽中總結經驗,認識不同的人,學更廣泛的健身知識。

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2014全國健身榜樣年度總冠軍;2015亞洲站香港奧賽健體170以下亞軍;2016亞洲站香港奧賽健體170以下季軍;這都是李燦用汗水澆灌的輝煌成績。

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經過多年努力好身材逐漸凸顯,李燦成為中國健身國家隊運動員,美國英德碼營養品亞洲形象代言人等多種角色。

2016年後,踏上了健身的創業之路,不到1年的時間, 創立4家健身房 ,並且他的健身房POWER STUDIO成為廣東省唯一家為IFBB奧林匹亞中國區賽事推廣合作基地。

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不是為了做的有多強,只是深受健身裨益的他想把健身的魅力分享給更多的人,他的親身經歷告訴你 :身材只是健身的附加值,良好的生活狀態才是受益無窮。

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健身就是一場和自己的戰爭

信念打敗懶惰,毅力打敗消極

才能在這場戰爭中脫穎而出

……

"健身6年活出中國男人風,肌肉滿屏溢出雄性荷爾蒙!"

(本文內容來源於網絡版權歸原作者所有)

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