哈嘍,肌友們,一個人沒有目標,即使想變得更好,也不知道該朝什麼方向努力,這才是最空虛和危險的時刻。但有了目標,即使還沒辦法達到,也會心有所向,燃起鬥志。剩下的,就只是時間和努力了。

之前給肌友們也推薦了很多健身的辣媽,但是刷到今天的這位辣媽,完美的身材讓人寸步難移,就跟大家一起來分享

愛美之心每個女孩都有,就算是結婚生子了也希望自己的身材讓人眼前一亮,這位辣媽有一種高冷的氣場,很有個性長相讓人過目難忘,不知道肌友們怎麼評價?

反正可以說她是辣媽稱號實至名歸,生活中很多女生生完孩子之後就身體走形,其實跟自身的身材管理有很大的問題,不能因為生孩子就放棄了自律的習慣。

結婚前就走進了健身房成為了一名健身達人,堅持如初心的對待每一次訓練,也就是在健身中遇到了一個同樣喜歡健身的肌肉男,兩個人互成為了彼此的健身同伴,經過時間的接觸更走進了婚姻的殿堂。

其實剛生完孩子也有產後很多的問題,身上滿是贅肉讓自己很難接受,然後又開始進行健身恢復,每周她都會堅持3-4次的器械訓練,每一次訓練都是突破自己,當然汗水是從來不會騙人,好的身材總是在你付出後出現!

時間都是自己擠出來的,不要放棄自己的身材,養成一個好習慣也可以讓你擁有好的身材!不後悔,莫過於做好三件事:一是知道如何選擇;二是明白如何堅持;三是懂得如何珍惜。把所有的不快給昨天,把所有的希望給明天,把所有的努力給今天。