健身動起來

43歲大媽有多美?比19歲的女兒還撩人

最近,

外網上瘋傳著一張超辣的合照,

引起了無數網友的贊嘆和熱議。

剛開始,有網友留言:"這姐妹倆好漂亮","活捉一對性感的姐妹花";

但接下來當事人的回復讓人大跌眼鏡:謝謝大家的贊美,其實我們是母女。

what?這兩個是母女?哪個是媽媽?哪個是女兒?

如此水靈的兩個美女,怎麼看都像是倆姐妹吧!

其實,左邊那位叫Joleen Diaz,

來自加利福尼亞州,是一名小學老師;

同時,她還是一位43歲的年輕媽媽。

為什麼43歲了還叫年輕呢?

你看看人家這逆天的狀態,和19歲女兒同框毫無違和感。

身材也好到不可思議,

火辣的曲線、緊致的肌膚、性感的長腿;

完全不輸那些正值青春年紀的小姑娘

這不是媽媽和兩個女兒,而是祖孫三代哦!

和女兒逛街,經常被認為是姐妹,她也很喜歡這種"美麗的誤會"。

因為其凍齡顏值和魔鬼身材,

Joleen在網上爆紅,收獲了一大票粉絲,

被稱贊為"世界上最炙手可熱的媽媽"。

她的答案就是好的生活習慣 日常健身鍛鍊+良好的心態,這就是Joleen凍齡的秘密!

如今,很多人都喜歡熬夜,

而Joleen卻恰恰相反,她每天11點前必須要休息;

也從不去碰甜品、炸雞等食物,而是經常吃一些富含維生素的東西。

當然,鍛鍊也是必不可少的,

Joleen推崇的是,細水長流的訓練方法,

每周去1~2次健身房,練練有氧、舉舉鐵、出出汗。

偶爾,來到空氣清新的戶外,

迎著陽光,跑跑步、練練瑜伽、伸展一下身體。

鍛鍊的同時,還能舒緩壓力和情緒,何樂不為?

Joleen13年前就和丈夫離婚了,那個時候女兒只有6歲,單身帶娃,充滿著各種難以想像的艱辛。

但Joleen始終堅持"活在當下",不為過去的事情所困擾,也不為未來感到擔憂;樂觀的心態,也是她保持青春的秘訣之一。

看似簡單的幾件事,又有多少人可以把它當成習慣,十年如一日的堅持呢?Joleen就做到了。

10年前,33歲的Joleen還是個並不出眾的家庭主婦(左邊那個);

她的女兒還是一個稚嫩的小姑娘;

10年後,母女倆的畫風卻是這樣的,

和十年前相比,Joleen變得更年輕、更漂亮;

女兒:我太難了,莫非是我長得著急了?

雖然母女倆相差24歲,但關系卻十分的親密,無論是逛街購物還是外出娛樂,都是結伴而行,猶如閨蜜一般。

一起在雪地里遊玩

一起自拍"秀恩愛"

一起在沙灘上享受日光浴

這世上沒有人能阻擋年齡的衰老,但是有些人似乎擁有著冰凍年齡的特殊能力,這份能力,源於自律與堅持。

正是這份自律,才讓Joleen的43歲,比很多人的23歲還要美麗優雅。

在40歲、50歲的年紀,想擁有30歲的好身材和狀態,聽上去似乎有些不可思議,但是只要你不認慫,沒有什麼是不可能的。

身體就像一面鏡子

你如何對它

它會一分不少地回饋給你

不要輕易向他認慫