標致得無可挑剔的臉蛋，散發著脫俗出塵的氣質，就算不過份賣弄性感，也已經足以令人著迷，呆呆看半天也不膩。

和亞洲女生相比，她的身材少了一分纖瘦，多了一分肉感，完美得沒有一絲贅肉，讓女生看到羨慕，男生看到心動。該凸的地方凸，該翹的地方翹，妥妥的性感女神，異常迷人。

健康有活力的小麥色肌膚，亮眼的馬甲線，展現出女性的力量美。

美背和細腰相輔相成，S型身材倍加性感。

健美的雙腿配上翹臀，單是一個背影就把人迷倒。

身高166，體重卻50公斤，性感惹火的身材搭配360度無死角的美，真是讓人善心悅目！

因長相身材出眾，她做起了兼職平面模特，如今已成為韓國各大知名品牌的御用模特。

看到Bora Kim後，小編總會想為什麼好身材總是別人的，為什麼別人總能美得如此犯規，那是因為在光鮮靚麗的背後，總有著數不清的汗水和堅持。

作為一位知名的健身教練和模特，對身材的管控也極為嚴苛認真，Bora Kim從不找藉口，工作再忙都會堅持鍛鍊健身，跑步、瑜伽、力量訓練…

接觸健身後，學會健康的飲食習慣和正確的運動習慣，才最終擁有夢想中的魔鬼身材，馬甲線、蜜桃臀…盡顯健康美。

只要是空閒的時間，Bora Kim都選擇泡在健身房，每次訓練方式都是力量 有氧訓練，時間不低於一個半小時。

對於健身這件事，在她堅持之後就再也沒偷過懶，只為了可以用汗水雕琢出讓自己滿意的身材。

所以即使在家裡，也要用最簡單的健身工具，完成一次次對身材的錘煉。

除了日常健身打卡外，Bora Kim還喜歡各種戶外運動，迎著清晨的陽光，跑步。

自由騎行中~

在盛夏的海里劃行，和大自然來一場親密接觸。

在白雪皚皚的雪山下，滑雪看雪景。

其中她最愛的當屬爬山，爬山看似毫無技術含量，卻是有氧和力量相結合的好運動，天氣好的時候裝備整齊，用自己的雙腳一步一步丈量世界。

久練成師，熱愛健身的Bora Kim，考取了健身教練證，從此成為一名健身教練向學員授課，因為專業度高和親和性格收獲了不少學員的青睞。

一個人能獲得成功，除了先天的條件之外，必定需要你後天努力的加持，好身材亦是如此。

這波好身材我愛了，你呢？？

分享一組健身訓練動作

結束語

在訓練前，要激活自己的各個關節和穩定肌肉，可以有效地避免運動過程中的意外損傷，動作的組數和次數可以根據自己的身體條件進行選擇，而且訓練後，也別忘了對訓練到的肌肉進行放鬆和拉伸。