最近網上沖浪

又又發現了寶藏健身博主

無數網友評論她和女兒一起合照

簡直就是姐妹，絲毫不像母女

難道這就是健身的「副作用」嗎？

她叫芭芭拉

是一位演員和成功的商人

做著自己鍾愛的事業

同時保持著喜歡的身材

這樣清晰可見的腹肌

她可不是拍照時候才有

而是常年都在如此的體脂率

讓無數的健身大佬都直呼厲害

夏天穿成這樣去海邊

然後秀出完美的身材

這怕是所有女孩子的夢想吧

尤其是拍個這樣的腹肌、翹臀照

好身材換上日常裝

直接就是一個衣架子

這種露臍裝怕是有回頭率100%

等到女兒長到和自己一樣高

一起拍照、一起逛街

像這樣被人誤認為姐妹

你會不會開心的笑出聲

有了完美身材

真的是不管怎麼拍

都是一張完美照片

因為別人已經不關注構圖了

只關注身材本身

常年維持如此好的身材

擼鐵早就已經成為日常

看看這手上磨的老繭

還有這懸掛的力量

怕是很多男性都自嘆不如吧

很多人以為去健身擼鐵很累、很痛

其實當你真正的去做了後

它帶給你的身體及精神上的改變

會讓你十分喜歡這種累和痛

你看健身房裡那些身材好的

哪個不是練的時候表情猙獰

好像非常痛苦似的

練完之後卻是一句：真的爽！

其實芭芭拉以前和多數人一樣

喜歡放肆吃、放肆喝

油炸、甜點通通吃到撐才停

晚上酒精、熬夜更是不間斷

她說在這種飲食、作息習慣下

她除了身材走樣外

整個人的精神狀態也很消極

隨著身材的改變，整個人精神狀態也大不一樣

每天會更想工作、精力好像都用不完

最後再來一組芭芭拉身材照

激勵你在健身的路上堅持下去

只要能夠堅持

就算最後達不到完美的狀態

身材也比天天坐著不動

好千萬倍