健身動起來

國產妹子健身房擼鐵半年,前凸後翹性感到爆!

今天的主角是一位國產妹子

名字叫陶春孝(昵稱叫春哥)

目前是上海的一名大三學生

曾經的她是這樣式

給人的感覺肉肉的

大大的臉盤

圓圓的下巴

委婉的說法做豐滿

(其實就是微胖好不好..)

從小就比同齡人胖的她

雖然也愛運動

經常代表學校參加體育項目獲獎

但最多是個靈活的小胖子

感受一下(果然從小胖到大)

雖然一直被標上小胖的標簽

但妹子內心始終有一個成為運動員的夢想

然而

高考時並沒有考上體育院校

看來要一直胖下去了…

大三之前一直為了減肥

渴望得到馬甲線她

開始靠有氧運動來減肥

身材開始慢慢變瘦

減肥之後

臉也變尖了

舞起來那叫一個輕松

穿上短裙之後

是這種畫風

出去旅遊

可以穿上露臍裝和熱褲

渴望已久的馬甲線

終於刻在了自己的腹部

到這里

這樣的身材應該是很多女生羨慕的

可以說很完美了

但是妹子並不滿足

她在公眾號上

看到關於一位非常優秀的比基尼運動員的介紹

了解到比基尼這個健美項目

並對此產生了嚮往

於是開始了自己的擼鐵人生

九月份是開學季

而正是從這時開始

她開始走進了健身房器械區

既然愛上

就不要抱怨

汗水一次次濕透衣衫

器械磨糙了女孩子的手

哪怕肌肉酸痛了

也只能默默忍受

自己的選擇跪著也要爬完

就這樣堅持著

身體肌肉含量開始慢慢上升

剛開始的時候

對各種健身房的器械

跟很多女孩一樣:一竅不通

通過朋友帶著練

還有查閱各種健身書籍,公眾號,網站,視頻

不停的學習關於健身的知識

經過半年多的系統訓練

妹子的風格實現了大變換

從健身小白儼然成了老司機

背部充滿線條

蜜桃翹臀

馬甲線清晰可見

身邊的朋友有不理解的

認為一個女孩子練成這樣幹嘛

也有支持鼓勵的朋友

覺得很自律很堅持

是他們的榜樣

也會向妹子討教一下健身的問題

這讓妹子更加有信心了

妹子在2018年參加了健美比賽

這次在北京舉辦的全國大學生健美健身錦標賽上

妹子獲得了健身比基尼組別亞軍

向著自己心中的夢想又近了一步

健身以後作息規律了

健身成為了生活中不可或缺的一部分

再也不會吃夜宵,熬夜,泡吧等

學習和鍛鍊每天都非常充實而自信

以前從來不會做飯的她自己做健身餐了!

(哪有什麼笨女人

碳水選用粗雜糧

雞蛋牛肉作為蛋白補充

麵包 肉 菜就是一頓美味

在學校宿舍如何備餐成了一個難題

她就自己偷偷買了鍋在宿舍煮

(希望宿管阿姨不要看不到這篇文章

自己買菜做飯

經常吃到一半聽到查寢

就像做賊一樣把東西藏起來

有夢想

誰都了不起

胖了二十多年的妹子

終於瘦了

但因為不滿體型

開啟了擼鐵之路

人生沒有彩排

在最好的年紀

就要活出自己最想要的樣子