健身動起來

今夏的「蜜桃女孩」,分分鍾讓你「桃」氣滿滿

大噶猴

我是你們的美女挖掘機小編,

不知道從什麼時候開始,

「蜜桃女孩」這個詞火了起來

在廣義上,

「蜜桃女孩」她們看起來清爽可愛,

帶有滿滿少女感,

簡直是一個像蜜桃一樣,

水靈靈的嫩妹妹!

但作為博覽過萬千美女的小編,

俺心中的「蜜桃女孩」,

應該是這種的!

看起來真的能讓人分分鍾「桃」氣滿滿。

但其實在我們國內,

就有很多位這樣的「蜜桃女孩」,

今天腹肌姐就給大家介紹一位

VB:@蜜桃阿姨lena-

來自吉林的健身女孩。

提起這位小姐姐,

就不得不說說她的身材,

前凸後翹,

肉感十足的體型,

讓她收獲了無數粉絲。

只站在那裡,

讓人看一眼就能淪陷下去,

盈盈一握的螞蟻腰,

與飽滿挺翹的蜜桃臀成對比,

將身材曲線襯托到極致。

再加上修長的美腿,

豐富到極致的身材曲線,

整個人都刻畫出了俺心中「蜜桃女孩」的樣子,

簡直是絕了。

但別看小姐姐現在的身材凹凸有致,

最初她也只是一個身材普通的女生,

只因被歐美款豐滿身材吸引,

才決定進入健身房,

靠運動來改變自己。

與其他害怕長肌肉的妹子不同,

痴迷於力量訓練的她,

每周都要擼鐵2-3次,

這樣的習慣,

也使得她的身材變得更加緊致有型。

日復一日的力量訓練,

讓她手上遍布努力的痕跡,

但小姐姐絲毫不在意這些,

因為小姐姐相信,

不斷的努力的人,

需要一直不斷激勵自己不斷努力前進。

於是,

健身就成了她生活中非常重要的一部分,

只要有空,

她就會去健身房打卡,

從不懈怠。

她尤其注重對臀外側的訓練,

深蹲、臀橋、臀推統統不放過,

因為從她鍛鍊之初開始,

就將擁有一款飽滿的臀部,

作為了自己的目標。

當然,

在對臀部訓練的同時,

也不能忽視腿部的練習,

常年的腿部練習讓她的雙腿,

緊實勻稱,

沒有一點贅肉。

除了健身之外,

小姐姐對自己的飲食也是嚴格控制,

避免高熱量食物,

她經常做的是一些,

簡單但富含高蛋白質的健身餐。

從開始健身到如今,

就是一直堅持「三分練,七分吃」,

也正是這幾年的沉澱,

才讓她擁有了同齡人望塵莫及的身材。

很多後來才認識她的人可能都不知道,

她曾經也是一個身材扁平、

瘦弱單薄的女孩子,

她自己也記不清從什麼時候開始堅持的,

只知道將來會一直堅持下去。

幾年的健身時光帶給她很大的改變,

雖然在外形上並沒有達到滿意的程度,

(小姐姐要求真高)

但是因為健身,

她已經慢慢學會了自律,

並且更滿足現在的狀態。

這樣自律的健身姑娘,

你喜歡嗎?