健身動起來

90cm+96cm,被網友稱為「大眾健身女神」!

肌友們,健身運動項目成為「網紅」,其實背後是人們不斷對健康需求。在各種健身網絡名人的帶動下,是不是身邊越來越多的人都去健身了,唯獨自己還沒有行動…..

現在生活節奏非常的快,每個人的壓力都很大,平常不健康的作息、飲食習慣,讓很多的人身體吃不消,已經亮起「紅燈」。所以都開始將健身運動融入自己的生活,希望盡快擺脫亞健康狀態。

不知道大家發現沒,健身運動慢慢成為一種新的社交方式,以前見面都是問候吃了嗎?現在很多人都會問今天鍛鍊了嗎?慢慢通過自己的健身運動生活,形成特定的愛好者群體。

相對於過去人們對瘦、美的審美,現在更欣賞線條感的小姐姐,今天要給大家介紹的小姐姐被網友稱為「大眾健身女神」。光看下面這張照片,肌友們是不是感覺戀愛了一樣。

小姐姐身高168cm,體重120斤左右。逆天的三圍90cm,60cm,96cm,看了這些數據相信很多人都開始羨慕了,其實越是漂亮的小姐姐,越是願意花時間和精力讓自己變得更美。

大家現在看到這麼完美的女神,其實她健身前就是 一個走在人群完全沒人會在意的普通人,她不僅瘦,身體松松垮垮的,而且身上也沒有肌肉線條感。偶然機會看到歐美小姐姐的身材,就對自己的身材越來越不滿意。

因為小姐姐是一名舞蹈老師,她的職業時刻保持著自己苗條的體型,於是,她選擇辭掉工作,開始系統的學習健身知識,剛開始也是跟著網上慢慢去琢磨,碎片化的進行學習,一段時間後效果並不是很明顯。就去報名學習了培健身教練培訓班,經過自己的努力如願成為了一名私人教練,從那以後基本天天都待在健身房訓練。

真是功夫不負有心人,自己多年的不斷學習和提高,身材有了翻天覆地的變化,還在健身舞台上展示了自己的訓練成果,可以說健身徹底改變了她。

賽場上,比平時的照片多了幾分性感和霸氣,用肌友的話說,女王范兒十足。小姐姐說,賽場上總會有比自己更強的人,每一次比賽就是檢驗自己不足的時候,這樣才能讓自己進步更快。

時間以同樣的方式流經每個人,而每個人卻以不同的方式度過時間,努力的結果,是所有美好的東西都能和你相得益彰。