健身動起來

中國版春麗火了,妹子身材讓無數健身男人直呼大佬

最近,這個24歲的江西小姐姐(微博名@我愛無雙212)因Cos《街頭霸王》中的春麗角色,大大地火了一把!

扎著經典的丸子頭,精緻小巧的五官,嘟起嘴,眨個眼,這表情分分鍾萌化人心!

然而,隱藏在可愛蘿莉臉之下的,卻是肌肉發達、霸氣外露的身材,這鮮明的對比,簡直100%完美還原了春麗這個角色!

既能賣萌,又會劈叉、搬腿,身手矯捷不凡、肌肉發達健美,也難怪小姐姐能贏得一眾網友的點贊!

但與此同時,也有不少鍵盤俠吐槽小姐姐肌肉過於發達…

但在小編看來:美的展現形式多種多樣,女性窈窕纖瘦的體態是一種美,而壯碩有力的身材同樣也是一種美…尤其是隨著社會不斷進步發展,大眾審美也應更加多元化;而不是用個人狹隘的目光,去肆意批判他人!

相反的,大部分熱愛、堅持健身的人,不光認可、甚至會膜拜這般 「大佬級」的身材吧!壯碩飽滿的肌肉圍度,力量感十足的線條……

掀起上衣,腰腹不見絲毫贅肉,反而擁有清晰鮮明的馬甲線。這無疑是多年自律刻苦、汗水付出的最好象徵。

不管是Cos春麗、妲己,還是身著旗袍長裙,小姐姐精緻玲瓏的五官面容,與彪悍有力的肌肉,凹凸有致的大圍度身材,形成鮮明的反差萌,真是別有一番魅力!

然而在還未接觸健身擼鐵前,小姐姐的體重一度高達180斤,大餅臉、水桶腰,明明20來歲的花樣年華,卻時不時被人嘲笑像中年大媽,因此極度缺乏自信!

為了改變身材、甩掉脂肪,跟大部分女生一樣,小姐姐首先從控制飲食、與有氧運動著手,有時候也會去練習舞蹈…最終通過一段時間的努力堅持,成功減到了110斤左右。

然而減重後的她,卻發現自己雖然瘦了,但渾身線條格外鬆弛無力。為了進一步解決這個問題,塑造緊致曲線,這才開始接觸、學習力量訓練;卻沒想到竟會一發不可收拾地瘋狂迷上擼鐵!

在健身訓練,塑造肌肉線條的過程中,小姐姐不光收獲了自己最為理想、滿意的身材線條,而且變得更加積極自信、正能量滿滿!

靚麗精緻的五官,凹凸有致的曲線,清晰有力的肌肉線條,一改之前臃腫油膩的形象!

其中健碩無比的股四頭肌,是最具代表性,且最讓她自己引以為傲的!

日常訓練中,讓不少男生都自愧不如的大負重腿屈伸是小姐姐的必修課!

練完後,曬個霸氣外露的「抖腿舞」!

為了確保增肌、不增脂,小姐姐還用心學做健身餐,確保營養均衡、蛋白質充足!

在這個大部分女生仍然堅信「瘦便是美」,甚至不惜為瘦身、而摧殘自身健康的氛圍中,小姐姐卻擁有強大的勇氣、毅力,堅持力量訓練,追求更加積極、健康的生活方式,以及自己真正喜愛的樣子!

即使被很多人視為另類,仍然堅定自我,不為他人的意志所左右,這樣的女生真的非常優秀、且難能可貴!

不管是健身擼鐵,還是工作學習,我們每個人都不免會受到周圍批判、質疑的不和諧聲音,此時向這個小姐姐學習,勇於主宰自己的精彩人生,不為他人的意見所左右而更改初心,至關重要!