22歲小伙，健身3年練出健碩身材，還開了自己的健身工作室

人物檔案

姓名：王佳隆

年齡：22

身高：173公分

體重：77kg

城市：洛陽

健身

是世界上最公平的事

今天要介紹的這位小伙

名叫王佳隆

目前是河南的一名健身教練

曾經的他瘦瘦小小

一度讓他覺得自卑

為了讓自己變得更強壯

也為了戒掉熬夜打游戲的壞習慣

王佳隆踏進了健身房

起初健身

他並未刻意去注重飲食

在他看來健身是為了更好的吃

就這樣練了三年

他漸漸擁有了漂亮的肌肉身材

不過為了讓自己身材更好

他開始有意識的去提高自己

開始反復琢磨反復學習

找到了適合自己的飲食和訓練方法

對健身這件事，也變得更有耐心

身材練得健美且均衡

極有安全感的南瓜肩麒麟臂

腹肌塊塊分明

讓很多人都著迷

顏值也上升了不止一個層次

甚至開始創業，結合愛好

建立了自己的健身工作室

一直以來

王佳隆都保持著超高的標准和要求

他認為「照鏡子」這件事

能讓自己充滿動力

努力，享受過程

而後收獲豐碩的果實

健身是快樂的