健身動起來

體重算個屁啊

很多小夥伴在健身時,常常跑了一個鍾頭步之後,站上秤一稱,發現自己輕了兩斤,於是當晚就沾沾自喜吃了一頓燒烤慰勞自己; 也有人在健身之後,發現自己體重反而在增加,便想甩手不幹了。

在我們這個以瘦為美的社會,常常有人說「好女體重不過百」、「瘦到90斤」之類的話,許多體重在100~120之間的妹子都喊著要減肥,120以上的妹子簡直是沒了活路。

今天為大家介紹的這個122斤妹子就向你證明一件事:好身材和體重無關!

她叫Lauren Drain, Lauren Drain擁有著許多姑娘夢想中的身材:細腰大長腿,翹臀D罩杯。

她身高167cm,體重122斤,是不是覺得她比你想像中要重太多?看到這樣的好身材,誰也不會去在乎她的體重到底有沒有破百吧?

健康而纖長的腿部線條

比例協調的蜜桃臀

不帶一絲贅肉的腰

清晰可見的馬甲線

這些不都是我們健身的目的嗎?誰說122斤不能擁有好身材?

曾經的她也是122斤,然而卻有截然不同的效果……

水桶腰VS馬甲線

下垂臀部VS翹臀

曾經的她暴飲暴食,尤其愛吃甜食,而且不愛運動,所以身上滿是下垂的肥肉,身材嚴重走形,簡直不能忍!

還好她及時選擇了健身並控制飲食,在這之後,她發生了翻天覆地的變化。唯一不變的是她122斤的體重,甚至比之前還要重。

很難想像在體重增加的情況下,她的身材反而變得更好,她說這一切都要感謝擼鐵。

擼鐵之後,她從臃腫的胖妹變成了緊致的女神。

對於很多中國女生來說,擼鐵似乎是一件很可怕的事,並且擔心自己會練成下圖這樣

然而Lauren用實際行動告訴你,舉鐵只會讓你變得更美!

體重的增加只是因為肌肉的增加,而肌肉的增加是為了增加基礎代謝幫你消耗更多的脂肪。有著勻稱的肌肉還會讓你的身材更美,而多餘的脂肪只會化為你最不想見到的肥肉。

不要再糾結體重的增減了,來舉鐵才是正經事!YSL星辰買不到又怎樣,健身才能把你變成由內到外都光彩照人的女神!

最後奉上一組女神的性感照,告訴你體重算個屁啊,身材才是王道!