健身動起來

健身1年、2年、3年、4年後的變化

不得不承認,健身真是一個折磨人的過程,不僅磨練你的意志力,還會考驗你的錢袋子!

大家不要以為健身就是舉舉鐵、跑跑步什麼的,想要真正有好的效果,還要從飲食、補劑以及裝備上做功課。

頓頓雞胸肉,天天蛋白粉,各種健身衣運動鞋….其實,挺燒錢的!

健身1年、2年、3年、4年,生活會發生什麼變化?

抖音上一位肌肉小哥就做了非常形象的示範:

哈哈哈,有些誇大,但很現實,健身得有足夠的投入才行,所以小夥伴們在努力打造好身材的同時,也要拚命掙錢哦~

畢竟,肌肉+多金,才是我們的終極目標!