健身動起來

我看了健身教練的朋友圈後,我竟無言以對!

健身教練,

那個在背後默默監督我們

時刻關注我們身材的人,

終於在今天,

他們的朋友圈得到了大曝光!!

俗話說得好,

一千個讀者就有一千個哈姆雷特,

可在健身教練的朋友圈裡,

卻有多數的「如有雷同,純屬巧合」!

一 雞湯組

從加健身教練為好友的那一刻起,

我們就應該明白,

要時刻做好被教練打雞血的思想准備!

朋友圈的雞湯,

那更是猶如滔滔江水~

連綿不絕~~

「自律給我自由!」

當能力配不上野心的時候,

咱就努力先把身材練好,

提前讓身材配得上你的野心吧!

把前任、現任、暗戀都搬出來了,

你就說說吧,這個健身,

你到底要不要好好練?!

健個身都有小三的事兒了?!

word天!

更要命的是,

我竟然覺得他說的很有道理????

不逼自己一把,

永遠不知道自己有多牛逼!

二 秀身材組

雖說現在有些健身房門檻低,

教練培訓幾個月可直接上崗,

但大多數的健身教練,

身材也都是實打實練出來的!

以理服人不行?

那就以肌肉服人咯?!

老鐵,你瞅瞅,

我這算什麼組?

「身材好了不起啊!」

「不好意思,就是了不起!」

你平時秀身材我不反對,

可是你說這話,

怎麼總感覺怪怪的捏???

(黑人問號臉)

難道我見過完全沒有穿衣服的你?

以前我懷疑你在開車,

並且一直超速!

但我一直都沒有證據,

直到今天,

終於被我找到了!!

(有無碼,不讓放!)

被雨淋成落湯雞,

那都不是重點,

你瞅瞅哥的胸肌背肌腹肌,

啊!線條是多麼的完美!

愛我,你怕了嗎?

三 紅娘組

原本一直以為,

健身教練只管健身業務,

直到看了這哥們的朋友圈我才知道,

教練竟也操著這紅娘的心!

恕在下孤陋寡聞了…

別慫!就是干!

喜歡就上啊!

磨嘰啥!你再不開口,

人家下次還不指定來不來了!

四 動作演示組

從性質上來講,

教練與老師這個職業相似,

「師者,所以傳道受業解惑也」!

只有自身具備專業的健身知識,

掌握標準的健身動作,

才能授之與人。

對於有些健身教練來說,

在朋友圈展示自己的動作,

不僅是對動作的標准性,

起到自我約束的作用,

更能夠幫助學員糾正訓練中的小問題!

五 飲食組

都說三分練七分吃,

吃的方面不注重,

你怎麼能練出爆炸的肌肌呢?!

怎麼肥事!說錯了…

是肌肉!!

美味實名認證

再看…再看…

再看我就吃掉你!

美好的一天,

從一頓營養早餐開始!

自己動手,豐衣足食!

(嗝~)

「我胃是沙拉胃,

可我的心…卻是包子心啊啊啊!!」

欸…怎麼回事?

朋友圈翻車現場?!

其實,在很多人的觀念里,

都認為教練都應該吃水煮菜,健身餐,

做到百分之百的自律,

可要這樣持續個365天,

擱誰,誰能扛得住哇!

就算是職業的健美選手,

在非賽季期間,

也會偶爾放縱一下,

獎勵平日裡努力鍛鍊的自己!

所以,就算是一個負責的健身教練,

出現下面這種翻車現象,

也算是情有可原吧哈哈哈哈

(我們當然是選擇原諒他了!!)

「人無完人」的道理我們都懂!

縱然是世界上最完美的人,

也有不完美的地方!

與之相對應,

自律也是一樣!

健身教練是應該自律,

自律地保持身材,自律健康飲食,

可是…火鍋燒烤章魚小丸子辣鴨脖炸雞漢堡…

也太好吃了叭!!

我根本控幾不住寄幾啊啊啊!!!!!