健身動起來

她被稱為「亞洲宅男殺手」!網友:這犯規身材,居然真實存在?

每個男生心目中的理想型女友,或許各不相同;但一個「有顏有胸有身材」的小姐姐,恐怕沒什麼人能拒絕得了吧?

逆天G杯上圍、纖細小蠻腰,緊致飽滿的臀腿線條…與殺傷力十足的犯規身材形成鮮明對比的,則是小姐姐那甜美可人的顏值——小鹿眼、翹鼻樑、櫻桃嘴…看起來相當討喜!

她叫潘家儀,來自台灣,今年已經30歲了。但與年齡不符的少女長相,加之性感傲人的尤物身材,幾乎滿足了所有男生對女友的幻想,是公認的「亞洲宅男殺手」!

潘家儀酷愛Cosplay,憑著比漫畫人物更惹火的「犯規身材」,在Cos圈中吸粉無數,被粉絲稱為「魅惑女王」——只要她在動漫節上現身,就立馬被攝影師們圍得水泄不通,可謂是獨占風頭…

從小就夢想成為一名模特,在大學期間專修日文;之後憑借著一口流利日語,打進日本寫真模特圈,只要有她的雜志,都能穩穩成為銷售榜單的No.1!

清新可人、甜美蘿莉;高冷御姐,成熟嫵媚…各種風格都能切換自如,總能給人意想不到的審美感受…

但與此同時,潘家儀並不是個僅靠外貌吃飯的花瓶,反倒是隱藏的「女強人」——通過不斷努力學習,成功經營起了一家咖啡廳;還建立了專屬的服裝品牌,專門為那些胸部豐滿、平時買不到合適衣服的妹子而設計。

話說回來作為一名模特,身材管理的重要性自然不言而喻…為此,潘家儀長期堅持每周至少3次的健身打卡,有氧力量、雙管齊下!

不同於一些年輕女孩抵觸力量訓練,害怕擼鐵會練出過於男性化的肌肉;潘家儀深知適當擼鐵、增肌的重要性。

為此,她還特地請來專業教練指導,一步步扎實掌握技術要領,確保全身肌肉刺激到位。

並不刻意追求負重,或是明顯的訓練痕跡,關鍵在於緊致身材、修飾線條,以最完美、自信的狀態出鏡。

在汗水澆灌之下,全身找不出一絲多餘贅肉——細腰翹臀、香肩美背…恰到好處的肉感、線條美,又有誰能抵擋?!

日常飲食中,潘家儀會盡可能地以健康、天然食物為主,確保三餐規律、營養均衡,絕不為了減肥而盲目節食!

跟很多女孩一樣,她對甜品奶茶之類的毫無抵抗力,不免偶爾放縱自己、享受一下甜食所帶來的愉悅、幸福感;但吃完後,立馬加倍揮汗運動,把多餘的卡路里燃燒掉,以免脂肪贅肉上身!

所有美好成功、光鮮亮麗的背後,都少不了默默的汗水付出、堅持不懈…不管是令人羨慕的犯規身材、還是蒸蒸日上的事業,都是潘家儀多年自律勤奮的果實!

最後不知道這樣一位長相可人、身材惹火,同時內心強大、事業有成的「宅男殺手」你心動嗎?