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體重下降=減脂?別逗了…
健身日记 2017-05-03
阅读(1078)
減重=減掉脂肪+肌肉
減脂=減掉脂肪
So,如果通過餓肚子減肥後發現體重下降了,很遺憾的告訴你,大部分減掉的都是肌肉,其實脂肪一直不離不棄的在你身上。
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