健身動起來

從戀綜走出來的甜辣女神完美身材引百萬網友圍觀

即使沒看過《單身即地獄》這部戀綜,相信大家也多少聽過「宋智雅」這個名字吧!最近,這位97年韓國小姐姐,可謂是爆火全網…

略帶肉感的娃娃臉,精緻小巧的五官,慵懶的眼神,加之甜辣風的穿搭…典型的貓系美女,整個人散發出一種頗具高級感的純欲、辣妹風!

除了奪人眼球、頗具辨識度的顏值氣質,宋智雅的身材更是好得一絕——高挑的海拔、完美的比例、曼妙的曲線…幾乎長在了所有人的審美點上!

盈盈一握的螞蟻腰,恰到好處的微翹臀,凸顯氣質的天鵝頸、直角肩…而那一雙2米視感、找不出一絲缺陷的「超模腿」更是看得男默女淚,妥妥的「人間腿精」!

淡妝濃抹都能駕馭,可以是甜美的鄰家妹妹,也可以是性感高冷的貓系女神…

集天使臉蛋、魔鬼身材於一身,在節目中一出場就吸走了全場目光。之後優雅大方的表現,高情商的談吐,灑脫的性格,更成了宋智雅妥妥的加分項!

其實在參加《單身即地獄》前,她就已經是個小有名氣的博主了;借著這部綜藝中的表現,更是人氣飆升、吸粉無數…

也許不少人覺得宋智雅的走紅完全在於外貌,加運氣好;但實際上背後的積累付出同樣不容忽視——尤其在身材管理這一方面,根本沒有所謂的天生、捷徑可言…

宋智雅從小便學習舞蹈,有著10多年的練舞經歷,身材底子本就不錯。在此基礎上,近幾年來她還養成了規律健身、運動的好習慣…

即使在疫情期間,也不忘堅持在家運動,可謂將自律2字發揮到極致,也難怪能擁有這樣一副人見人羨的好身材!

日常鍛鍊時,並不滿足於單純的做有氧,結合規律、到位的力量訓練才是雕琢曲線、塑造性感身材的關鍵——尤其是核心、臀腿更是宋智雅相當注重的,保持每周3次左右的打卡頻率。

與此同時,她還相當熱衷普拉提項目,剛柔並濟、拉伸肌肉、美化線條…以使整體身材更加協調勻稱、富有美感!

女友腹馬甲線,恰到好處、不突兀的臀腿線條…雖說訓練痕跡不算明顯,但緊致窈窕、曲線曼妙,找不出一絲贅肉的好身材,也足見宋智雅的刻苦、自律程度!

通過汗水雕琢的曲線、打磨的身材,自然穿什麼都相當吸睛——修身裙、露背裝、比基尼…特別挑身材、容易凸顯缺點的服飾,她都能駕馭自如!

可鹽可甜、可純可欲的氣質風格,更是讓人越看越上頭,根本捨不得挪開視線…

既有亞洲女孩的溫柔甜美,同時透出歐美女生的性感冷艷,這樣的神仙小姐姐,你難道不心動嗎?