170斤的韓國美女，怒減80斤！實力演繹「開掛」人生

我們常常會聽到這麼一句話，「瘦下來之後，人生就像開了掛」。在這個看臉的時代，大家都太注重外在形象了，就讓很多女孩子為了追求漂亮的臉蛋和身材，不得不費盡心思去減肥。我們先來看一張照片吧，單看這張照片，她皮膚白皙，五官精緻，身材纖瘦，最多也就20幾歲，十足一個美女。

這個姑娘來自韓國，她就是本文靠健身逆襲，人生開掛的女主角，而且，她還是一個5歲孩子的媽媽。是不是驚掉了下巴？更讓大家難以相信的是她竟然減掉了80斤，你沒看錯，就是80斤！

如果是一個比較瘦的女孩子，80斤的體重，就相當於減掉了一個人的重量。如今她健身減掉80斤體重的故事，在網上非常有名，甚至韓國的電視台都爭相報導。為此，她特意在網上開了一個專門分享減肥經驗的博客，經常會帶著女兒一起跟網友們分享減肥路程。

她其實是一個易胖體質，從小時候就一直是嬰兒肥的狀態，但是小時候會很顯可愛，慢慢長大以後，身上的肉肉就不那麼可愛了，特別是在結婚生孩子以後，因為孕期營養充足，讓她一度胖到了170斤，這個體重放在她身高只算中等的身體上，真的是太胖了。

生完孩子之後，看著自己這樣的體型，她還患上了嚴重的產後抑鬱，但是她的老公並沒有因此就嫌棄她，反而更加愛護她了，不斷地開導她，在身邊陪伴她，連照顧女兒的責任都承擔了起來，老公還告訴她，等身體恢復一段時間了就陪她去減肥。

老公細心的陪伴和理解讓她漸漸平靜下來，並且下定決心要減肥。這段修養的期間，老公去咨詢了專門的月子中心，為她做了飲食規劃，讓她沒有因為要調養身體而過分補充營養，在保證每天必須攝入足夠營養的前提下，做到健康規律的飲食。

這樣堅持了三個月之後，她就已經減掉了差不多20斤的體重，自己的信心也大增了，老公也為她感到開心，現在她的身體也完全恢復了，老公就陪著她去了健身房，他們先是咨詢專業的教練，在聽了教練的意見之後，開啟了健身之路。

因為她就是想減肥，所以做有氧訓練是最適合的，因為之前一直堅持的健康飲食，和健身餐沒什麼沖突，所以教練建議她可以繼續保持這個飲食模式，只是增加了運動量，這樣雙管齊下，效果會更明顯。

就這樣堅持了6個月，她的體重從原來的85公斤，減到了45公斤！看這組對比照片，是不是判若兩人？而且她的皮膚也並沒有因為減重太多而變得鬆弛，整個人都小了好幾圈，身材還這麼有曲線感。

當她瘦下來以後，看著全新的自己，她和老公都非常開心，她很感謝老公的陪伴和鼓勵，才讓她勇敢的超越了從前的自己！平時不管工作多麼忙碌，還要照顧女兒，她依然會抽出時間去健身，她說，她感謝健身帶給她的改變，所以永遠不會放棄。

現在的她經常會把自己成功的經驗曬到網上，幫助更多想要減肥的人，在網上還圈了不少的粉絲，看看這馬甲線，這苗條纖細的體型，哪裡還是曾經那個170斤的胖子呢？而且瘦下來之後，顏值也高了，更顯年輕了，每次帶著女兒一起出去，總會吸引路人的目光，大家都不相信她是一個5歲娃的媽媽。