健身動起來

西安95後硬核音樂生,甜美面龐黃金腰臀比,98cm蜜桃臀讓人羨慕

之前和大家介紹的韓國健身女達人,有人就反映咱們就沒練得好的女生嗎,咱們的女孩就沒有練得那麼好的嘛,這話說的,咱們地大物博的怎麼能少得了健身佳人呢,況且每個省份,乃至每個城市隨便拉出來,都能出現一大批顏值高身材好的健身達人,就像接下來要介紹給大家的這位姑娘似的,不僅身材火辣顏值高,關鍵還是個才女。

她的名字叫做高晨露,來自咱們的陝西西安,這可是古絲綢之路的起點啊,不僅城市有文化底蘊,就連這里的人長相都有著一股獨特的異域風情,自然高晨露也是這樣的,今年25歲的她畢業於西安音樂學院,並且在某樂團擔任小提琴手,並且不僅如此,她還是一位小有名氣的健身博主,經常活躍在網絡上。

藝術生的顏值,體育生的身材,這是多少男生夢寐以求的高配女友啊,並且人家還非常地有生活情調,自律的同時還懂得浪漫。大家都知道凡是藝術系的女生自身都帶著一種優雅的氣質,尤其是體現在容貌上,高晨露白皙的皮膚,高高的鼻樑一對水靈靈的大眼睛,看得讓人心馳神往,微微一笑真的就是元氣美少女的代言人。

但是就是這樣的臉蛋下,卻藏著一副極致性感誘惑的魔鬼身材,僅僅是看背影就讓人浮想聯翩了,接近E罩杯的上圍以及圓潤飽滿的蜜桃臀,這就和很多女生拉開了不小的差距,纖細緊致的小蠻腰以及袖長的大腿,瞬間又將整個身材比例拉至9頭身的既視感,接近黃金腰臀比的身材穿什麼衣服都是滿滿的高級感。

當然,她能擁有現在這樣的身材也不是生下來就能長成這樣的,也是經過後天不斷地努力獲得的,對於藝術生來說,美是貫穿她一生的理念,剛上大學時的她完全就是窈窕淑女型,纖細且清純的模樣,但是隨著對美的追求她發現結實有力的大腿以及蜜桃臀的身材,才是她想要的。

之後她便開始嘗試鍛鍊,但是她發現僅僅是鍛鍊進步慢還達不到她想要的身材,之後便開始學習健身知識,她才發現飲食才是健身的基礎,並且尤其是女生健身時,蛋白質的補充以及鎂的補充才是增長的關鍵,對於人體來說,碳水化合物、蛋白質、脂肪,是重要的能量來源,而這3種雖然都是能量,但卻有著不一樣的功能與效果。