健身動起來

90斤的身材能這樣?我是不信,你信嗎?

現在有很多女生因為過度追求輕體重,導致身材沒有曲線感,而且有的人是胸部相對來說比較扁平。

所以說大多數男生她們其實並不喜歡那種骨感的女生,把她們喜歡那種身材稍微微胖一點的女生,因為這樣的女生身材有線條。

而今天介紹的這位女生,她的體重據說只有90斤,看到她的照片之後,你覺得90斤的身材能夠這樣嗎?反正我看了照片是不信的,不知道大家是否相信。

照片中的女孩來自於法國,是一名混血兒,最先讓小編注意到的是她的嘴唇特別的性感,與那種偏厚的嘴唇,感覺舒淇跟她根本沒有可比性。

除了嘴唇之外,她的臀部也是一個吸引人的亮點,很難想像這是一個體重只有90斤的姑娘,她的臀部非常飽滿,而且非常有線條感,無論是從後面還是從側面來看,都是非常吸引人的。

因為身材這麼好,平時也特別喜歡穿一些修身的衣服,走到哪裡都是人群收吸引人的焦點,為什麼一個90斤的人還能夠擁有這般完美身材呢?

經過了解發現,這位小姐姐平時特別喜歡健身,而且特別喜歡力量訓練,這是因為長期進行訓練的關系,身材才能夠有極富曲線感。

這樣看來,那些體重比較輕的女孩,也是可以通過健身讓自己的身材變得更加性感的,原來輕體重跟性感二者可以兼得。

所謂的性感身材,肯定離不開比較吸引人的臀部線條,所以說平日裡可以多做一些臀部訓練動作。

說起臀部訓練動作,大家首先想到的就是深受健身人士喜歡的深蹲運動,這絕對是一個非常好的臀部訓練動作。

只需要每天拿出20分鍾左右的時間,就能夠輕松練出蜜桃臀。當然不可能只需要一個動作就能夠練出逆天比例的身材,我們還需要進行其他動作的相互配合。

一般來說除了深蹲之外,槓鈴深蹲臀橋訓練,跪姿後抬腿,跪姿後踢腿這些動作都是非常好的訓練動作。