健身動起來

健身房裡的人練嗨了,究竟有多癲狂?

在健身房裡 有的人會因為用力過猛 一不注意就把自己練到

從嘴裡噴出些東西出來

那麼今天我們就來觀摩一下

健身房裡的人練到興奮的時候

究竟有多瘋狂?

01

挑戰大重量現場

那畫面有點狂野

還有那麼一股酸爽的味道

02

即使有兄弟在身後輔助

做大重量也未必輕松

有的時候真的會練到吐

03

妹子在使出「絕技」之前

氣勢一定要足夠強大

天哪,她成功了的同時也吐了…

04

除了,健身練到吐

有些女生還可能逃不過

當場尿失禁的命運!

05

這不,這位姑娘正在

挑戰自己的極限

忽然感覺體內一股熱流

不受控制地湧出,然後…

其實

健身房裡的任何一個高手

都是通過沖刺重量和反復訓練

才使得自己不斷地進步的

因此健身的時候嘔吐和漏尿

屬於身體超負荷時的反應

而在健身房裡真正

讓很多人受傷的原因

來源於一些奇奇怪怪的「騷」操作

以及對高難度動作的盲目模仿:

06

「智障」人士歡樂多!

當他們秀起令人窒息的操作

分分鍾讓你我笑暈在健身房

07

最近感覺牙齒有些松動

吃飯也不香了

必須來健身房練練牙口

08

都說健身需用腦

不好好練練腦子

怎麼能把身材練好?

09

我知道你是單身狗

但是器械跟你有仇嗎

為何你要這般地侮辱它?

10

大哥,我知道你人到中年

已經意識到了危機

但是你這樣子練

恐怕不太好吧…

11

健身沒有什麼好不好的

想要讓自己變得更好

隨便練就完事了

12

拜託這里是健身房

不是雜耍團!

麻煩你放過橢圓機吧

它都快散架了…

13

看到這副場面

不知道他是在臥推

還是在表演吞鐵

隔著螢幕感覺喉嚨一陣疼

14

看這顫顫巍巍的模樣

槓鈴都不樂意了

下一秒就被扒掉褲子

還有什麼比這更尷尬的?

15

大長腿、蜜桃臀

跑步機上秀起來

這樣的翹臀你愛了嗎?

16

龍門架的新功能

只要肌友配合得好

一個練腿,一個練核心

一氣呵成,完美~

17

器械是死的

但人是活的

唯有靈活運用

才能達到大腦充血的奇效!

18

妹子你這樣訓練

場面會過於刺激

真的讓人沒眼看了

19

會健身的沒我會練

會練的沒有我熱愛健身

我就是整個健身房最「猛」的男人

20

利用練腿的時間練個胸

動作銜接得天衣無縫

這不就是健身界的小天才嘛

21

在健身房

你可以不相信肌肉

但一定要相信自己的腦洞

送上智商稅,膝蓋早晚廢!

22

每當來到健身房擼鐵

身體總是不由自主的跟著跳起舞來

難道是裡面的音樂實在太動感了?

23

一拜天地,二拜高堂

請各位大佬受我一拜

收下我可憐的膝蓋

24

就算是有輔助

臥推也仍然是一項高危訓練項目

因為你永遠不知道

槓鈴啥時候就砸你胸口上了

相信大多數人健身的目標

是把自己的身材練好

而不是變成別人眼中的神經病

因此在健身的過程中一定要講方法

才能避免危險和尷尬的事情發生

健身,安全第一

沙雕健身大家看看就行

千萬不要模仿