跑步3年以上，才能悟到的5個人生哲理！

在跑步界有這樣一句話，跑者皆優秀。

這並不是沒有道理的，跑步不僅是一場身體的朝聖，更是一種心靈的旅行！

如果你能堅持跑步半年以上並逐漸的愛上跑步，跑步將成為你終生的陪伴。

可是在跑步初期這是一件非常難以堅持的事情，如果沒有別人的鼓勵和自我的堅持我們很可能在中途放棄！

今天就來看看那些真正跑者的人生悟語。

相信聽到這些，你們會毫不猶豫的走上跑步的道路！

1.有舍有得，貪心是最大的敵人

想每天享用美食，又想保持好身材?

想不用付出汗水，又想保持好身材?

想每天睡懶覺，又想保持好身材?

做人不能太貪心，這個世界不是因你而生,所以人生在於選擇。

什麼樣的選擇帶來什麼樣的人生，選擇意味著取捨，有所取就要有所舍，這就是人生，無人倖免。

2.知道和做到是兩回事

你明明知道應該早睡早起，卻非要熬夜。

最後心髒病高血壓的時候就不要問為什麼是我。

你明明知道應該每天鍛鍊半小時，卻非要一拖再拖。

最後腦滿腸肥大腹便便就不要抱怨褲子太瘦。

你明明知道什麼是健康飲食什麼是垃圾食品。

卻非要愉悅口舌，最後高血脂脂肪肝的時候就不要後悔！

大部分都知道什麼樣的選擇是正確的或者是對自己有益的。

然而，只有很少人能夠真正做到知行合一，知道和做到之間還有一個自律的距離。

這是很多人都經常犯下的錯誤，包括初跑者。

花在計劃跑步這件事情上再多的時間，終究也不能代替你在路上跑過的一分一秒。

人生的確非常需要根據自己的需求而「敢想」，但是「想」過之後付諸實踐，才是硬道理。

3.沒時間都是藉口

因為工作忙不能參加小孩的家長會；

因為工作忙沒時間陪老婆吃飯；

因為工作忙不能陪老爸老媽說會話；

因為工作忙沒時間跑跑步或者走走路；

一個人年輕的時候，其實會忽略很多重要的東西。比如青春，比如家人，比如健康。

一直覺得自己還很年輕，一直覺得跟家人相伴的時間還很多，一直覺得自己晚上三點睡早上七點起一點問題都沒有。

但最後你會發現，這些都錯了。

繁重的工作壓力、極度不規律的作息、暴飲暴食又懶得運動的生活習慣，一步步把你往窘迫的際遇里推。

大部分時候，工作忙沒時間都是用來敷衍家人朋友和自己的藉口，忙到最後失去的時候你才會明白工作才是人生中最不重要的部分。

家庭健康朋友都比工作重要。

4，耐心才是通往美好的唯一捷徑

跑步菜鳥想進行馬拉松訓練，結果練了1個月卻跑不過20KM大關就放棄了；

想通過跑步來減肥，結果2個月跑到瓶頸期，體重再也不往下掉，所以放棄了；

新人剛進了公司，試用期還沒過就嫌惡公司偶爾加班所有離職了…

生活中讓人遺憾的不是沒有開始，而是中途放棄。

任何美好的結果，都是時間和努力的堆積，好身材是日復一復的揮灑汗水和年復一年的飲食管理的結果。

健康是每天那些健康生活方式的細節所堆積起來的，所有美好的結果，都需要耐心的等待。

跑者最珍貴也是必備的品質，就是堅持。

跑步沒有功名可以追求，沒有排名可以出風頭，只是在過程中讓你慢慢發覺堅持的好。

5.你的人生需要你做主

穿上跑鞋就去跑，不要怕周圍的人的異樣目光；

把槓鈴舉過頭頂，別讓別人告訴你女孩能做什麼不能做什麼；

多吃西蘭花，盡管有人告訴你少了美食就少了人生一大樂趣；

你的人生你做主，你的身材你說了算，你不是為了別人的評價活著。

如果有人嘲笑你為什麼跑步健身節食吃西蘭花，那隻是因為他們做不到而已，就這麼簡單！

人生其實和跑步一樣。

到頭來，重點不是跑多遠、跑多快，或者是要一直跑到怎麼樣的極限，而是一次跑步時，一步一步跑著、流汗、呼吸的心情和樂趣啊。

我們就這樣，在跑步里學習一點點人生，也在人生里學習一點點關於跑步的道理。