小伙亂扔啞鈴，遭肌肉男怒斥，這行為真的太讓人討厭……

想問大家一個問題，健身房裡最難練的動作是什麼？是深蹲？是硬拉？是臥推？這些統統都不是！

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我來告訴你答案，健身房最難練的動作是——「器械歸位」，這個動作沒有什麼技術要點，但卻是最難的動作。

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據說，健身房裡有80%的人都完成不了這個動作，所以說這個動作真的很難。

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這不，國外健身圈最近就有個小伙，就被網友罵了個狗血淋頭…

可見一位藍衣小伙似乎是訓練完了，然後把啞鈴重重摔在地上。

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啞鈴散落在地上，但是這個藍衣服的小伙，卻一臉若無其事的走向了更衣室。

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監控拉近一看，這個小伙好像沒有撿的意思，就讓器械在地上擺著。

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正當小伙要邁出健身房時，一位充滿正義感的肌肉男及時叫住了他，讓他自己把器械收拾了。

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對他教訓了一頓之後，小伙表面上好像是虛心改過，但其實內心卻很不屑…

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都說知錯能改是件好事，而小伙佯裝要回去整理器材，結果看到肌肉男走了之後調頭就跑。

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真不愧是「最難練的動作」，小伙子這招佯裝撿啞鈴的操作，真的太讓我意外了…真的要給你666

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看看外國網友的評論：

@ Andrvlb：紅衣服的大個頭真的太棒了！

@ casapinatas:在健身房這種人真的是太多了，該有人專門管管了

@ cremonster：再被說完之後還不改，真讓人惡心

@ jfrisk83 ：去健身房就應該遵守裡面的規定

@ msbu_g：我在想那個教練回來後看到這一幕會不會抓狂！！！

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其實除了不將器械歸位，健身房裡還有很多令人討厭的行為，

國外1500名健身愛好者，對此進行了九個總結。

1.大汗哥

流汗沒問題，健身怎麼可能不流汗呢。但請你把躺過的器械擦一下好麼，不然後面的朋友怎麼用呢？

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2.體味兒足

這路流派有一個通病，不愛換洗衣服，一套衣服穿好幾天，最後身上的汗味已經臭到讓人無法駐足的地步，勤換洗一下衣物吧親。

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3.自拍狂魔

當別人沉浸在運動中無法自拔時，你只顧著拿手機自拍，你已經輸了。你的體型註定沒有什麼變化，你只是想找個發朋友圈的理由，炫耀一下自己，順便讓平時不怎麼關注你的人給你點贊。

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4.歌唱家

此類人群並不多見，但還是會有，而且不止唱歌，還會手舞足蹈，完全玩兒的忘乎所以。

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5.占器械

除非健身房是你開的，不然請在訓練結束後去拉伸區休息或者馬上進入下一個訓練內容，有的健身房人滿為患，器械本身就是狼多肉少，你在那懶洋洋做著運動，其實根本沒注意一雙雙憤怒的眼睛正盯著你，如果打架不犯法，板磚早就飛過來了。

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6.怒吼症

沒錯，我也認為大重量叫幾聲沒毛病，極限硬拉摔槓鈴情有可原。但確實有群眾會被嚇的瑟瑟發抖。之前聽說有健身房因為大家吼的太厲害把深蹲架取締了，這至少說明一個問題，別人感受還是需要注意的。

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7.玩兒手機

手機的重要性我們都深有體會，但是在健身房不玩兒器械玩兒手機你就來錯地方了，鍛鍊手指沒必要來這里，更沒必要坐在器械上，你確實屬於占著茅坑不拉X，所以請帶著你的手機遠離肌肉男，他們會生氣的。

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8.瞎練黨

除了主攻力量舉的老哥，有那麼一波人，不管做什麼動作都會讓你感覺莫名其妙。不管什麼器械都是越重越好。他甚至都不知道自己想練成什麼樣，他只知道，我比他力氣大，我牛X，我比你胳膊粗，我牛X。拜託你脫了衣服好好看看自己的身材，去了脂肪，你還剩下什麼？

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9.器械不歸位

沒錯，這是健身房最難練的動作，非常難，難到我不想說什麼了…

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再來看看國內網友最討厭的行為：

@鹿斑比

「健身房咸豬手」，健身房有個男教練，熱衷於帶女學員。我去鍛鍊的第一天，就開始各種：「你要練什麼？」「你會用這個嗎？」「你知道這個是練哪裡嗎？」「你知道你的體態有哪些不足嗎？」「你知道怎麼改善嗎？」在我冷漠地全部對答如流後，他終於放棄我了。

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@驢蛋蛋

「盯著你屁股兩眼放空的人」，女孩子在器械區大機率都會練臀，我明白敏感區域對異性都有吸引力，我也喜歡看漢子的腹肌，你禮貌性地快速看幾眼完全沒問題。

但是你兩眼放空盯著我的屁股一眨不眨，女生真的感覺很惡心好的伐， 我通過鏡子看得一清二楚，又不是眼瞎。這個時候我都會猛的回頭瞪回去，一般識趣的也就走開了。

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@小黑領

健身椅被你們躺的一身汗了，麻煩你們拿衣服稍微擦一下好嗎，你叫我一個妹子看到沾滿一個大老爺們汗液的健身椅怎麼躺得下去…

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@想養貓的魚

最討厭占著器械玩手機的！！！占著器械！！！
玩手機！！！玩手機！！！玩手機！！！重要的話說三遍

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@皮特不會飛

自己練得不咋地，一身戾氣，看不慣別人這樣那樣的。啞鈴拿的輕的你鄙視，練的還不錯的你嫌人家炫耀肌肉。呵呵～這種人才是最讓人討厭的好嗎？您有時間鄙視他，不如好好鍛鍊。

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@可樂

光膀子的..你特麼..要線條沒線條要力量沒力量。你脫個錘子的衣服啊？還搞得到處是汗。看到這個你們還練麼？

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@佛摟蜜

最討厭的是，裝13的人，器械輕拿輕放，力竭沒辦法，可以理解。以摔器械為榮，做點小重量就各種呻吟，嘴裡各種髒話，神煩。

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@糯小米

前幾天著實遇到了相當討厭的一件事。當時我費了九牛二虎之力，終於把做坐姿啞鈴推舉的凳子推到了合適的位置【我也不知道那健身房的破凳子為何那麼重】，轉身去取要用的啞鈴。等我拿了啞鈴回來，其間可能不超過30秒吧，發現有個大肌霸已經穩穩地坐在那凳子上開始吭哧用力地擼鐵了……一個弱雞的自我修養，默默在旁邊做其他動作，想等大肌霸做完再用……

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@gogo

有次一個大叔練完劃船機，我准備接手，大叔看我一眼，調了個極低的重量，然後沖我猥瑣一笑。

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健身里，你最討厭的行為是什麼呢？