健身動起來

69歲無腿癌症老人、81歲舉重奶奶……他們為了夢想堅持一輩子!

前段時間,有一張圖片火遍朋友圈,到現在始終印象深刻。

你也有很想去做,卻猶豫不決的事情嗎?你也有反復衡量、忍痛放棄的夢想嗎?你也被「中年危機」折磨得焦慮不安,卻又不敢跳出舒適的「安全區」重新開始嗎?你也覺得沉沒成本太高,不願大膽放手去做嗎?

那就讓這位65歲的追夢人告訴你,什麼叫勇氣!

【六旬大爺堅持跑步14年

跑遍全國馬拉松】

他叫王洪濤,今年65歲,每天跑步20公里,已經堅持了十四年。

十幾年前他50歲,人生已過大半,只差幾年就可以領著退休金頤養天年。

工作了半輩子的單位,說一聲下崗就把他掃地出門,連個申訴的可能都沒給他。

他苦悶、不甘、委屈,生活重心抽離,一下子找不到活著的意義了。

最想不開的時候,王洪濤就去跑步。

從邁出去第一步,到汗下來了,腿變酸脹,胸腔筋疲力竭,他心裡一下子輕快了,也想通了——

賺了半輩子錢,老北京有一套小屋,兒女養育成人,養老沒什麼問題。剩下的時間,就該為自己活著,為夢想活著。

什麼夢想?跑馬拉松。

「這把年紀了,瞎折騰什麼!」他首先聽到的,就是反對聲。

誰規定了什麼年紀就應該做什麼事情嗎?這個年紀怎麼了?王洪濤說:「到什麼時候,人都得活出個精神。」

就憑著這股子精神,他幾乎跑遍了全國所有的馬拉松,從廈門到上海,再到奔跑過北京……

65歲的王洪濤在沖擊完國內的馬拉松之後,夢想完成國際六大金牌馬拉松。

在中國國航的助力下,老爺子飛出了國門,跑向了世界。

【腦癱患者健身11年

如今可獨立行走和爬山】

武漢40多歲的吳平,小時候因為一場意外導致腦癱,在輪椅上一坐就是幾十年。

2007年的時候他開始接觸健身,堅持現在已經11年了,現在已經能夠獨立行走。

健身房老闆說:「他之前一直躺在床上,然後開始靠坐輪椅練練練,慢慢地可以站起來了。在這里練了好多年了,現在一般有這種毅力的人很少了。」

每天下午,他還自己推著輪椅去爬山,身體的缺陷並不能阻擋人生的精彩,簡直是勵志的典範!

【雜貨店老闆健身40年

夫妻都是健美冠軍】

浙江杭州的徐文斌,今年59歲,是一家雜貨店老闆,其貌不揚的他已經健身40多年了,還帶動妻子一起健身。

健身的初衷很簡單,就是因為不敢生病。

從小家裡特別窮,身體也不怎麼好,生起病來也沒有錢看病,聽人家講身體在於運動,結果這一練,就喜歡上了。

他的健身器材都是自製的土器材,那時候沒有東西訓練,就是用兩只水桶裝點水當負重。後來自己開店了,有點錢了,也是土器械。

徐文斌的妻子今年已經45歲了,從36歲開始,受老公影響也開始健身。

倆人平時看店,周末就去參加各種比賽,已經獲得多個健美比賽冠軍。

【69歲無腿癌症老人

仍夢想登頂珠峰】

他叫夏伯渝,1975年第一次攀登珠峰時,下撤中因給其他同伴讓出睡袋,結果自己凍傷了雙腳,雙腿被迫截肢。

突如其來的殘疾使他非常痛苦,那時候他才二十多歲,非常生猛的年紀沒想到就這樣只能坐在輪椅上了。

這樣的打擊讓他對今後的生活都失去了信心。直到過了一年多,國外有一個專家給他裝上了假肢,終於可以站起來,不用再靠輪椅度日,像一個正常人一樣生活。

然而命運的摧殘並沒有停止,而後夏伯渝因為堅持訓練,導致腿部殘斷創面無法癒合,確診罹患淋巴癌。

面對癌症,他就在病院裡每天吃點東西,做一些簡單的訓練,這位老人說道:「我就從來不想它,很多病人都是被嚇死的。」

後來癌症再也沒有復發。

夏老說他還可以再登山:「再登珠峰成為我的夢想,它帶給了我光明,就是因為有了這個念頭,才支撐著我,能一直堅持下去。」

2011年,他獲得攀岩殘疾組獲雙項冠軍;2016年,他向珠峰再次發起挑戰,在距離頂峰94米的時候,遭遇大風雪,無奈選擇撤回大本營,未能登頂。

40餘年的堅守,至今仍未放棄,為這位長者致敬!

我們不能改變客觀事物,但是能通過努力去改變自己的人生,讓生命更加精彩是每個人都能做到的。

【72歲奶奶跳鋼管舞

走出國門驚艷全球】

提到鋼管舞,你是否會先想起是身材火辣、青春無敵的妹子?

但在最近舉辦的中國首屆運動錦標賽上,72歲的成都奶奶戴大麗跳鋼管舞,並奪得組別冠軍。

奶奶退休前曾是勞動模範,因為跳鋼管舞上過美國真人秀、《出彩中國人》等節目。

通常跳鋼管舞的都是年輕人,奶奶跳鋼管舞是為了強身健體。她說跳鋼管舞,讓她很多毛病都消失了。

「有些人退休了,會感覺自己步入老年,感到消極,其實退休也可以是另一種精彩生活的開始。」

家人也從一開始的反對到現在的支持。

奶奶說:我要做世界上最老的鋼管舞者。她的夢想就是要沖出亞洲,走向世界,讓更多的國外友人都看到,中國有個很健康的老太太在跳鋼管舞。

實際上,有些事情就是這樣,事情不是有多難,而在於敢不敢去嘗試。

【81歲老奶奶堅持健身

夢想舉重230磅】

Willie Murphy81歲了,她舉重超過6年,目標是舉230磅的重量。

當她滿80歲時,世界自然舉重聯合會專門為她新開了一個年齡層次的比賽。

她的身體很強壯,自信心也很強。

面對著鏡頭仍然能可愛的說出:「知道嗎?這個老女人很火辣哦!那就是我啊!」

年過八十,仍不服輸,保持著一顆年輕活潑的心,這讓我們年輕人情何以堪!

這個可愛的老奶奶不需要贏得他人,就已經深深地鼓舞了我們,光是看著她為了自己的夢想奮斗,就足以讓我們振奮起來。

生活中似乎時常聽到這樣的話:

那是年輕人才玩的東西,你就不要折騰了;你都年紀一大把了,在家歇著不好嗎?你現在做這些事已經太晚,別為難自己;你的人生已經註定,無法改變了……

總是習慣用年齡判定一個人的生活狀態,用年齡束縛住自己,然而人生從來沒有太晚的開始,最好的生活永遠是當下。